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過敏性腸症候群の治し方
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★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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ビアンカ
- 12/11/9(金) 17:35 -
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結構この病気多いみたいなのでサークル作れそうですよね(笑)
私は最近になってよりひどくなってます…
もう授業中固まってしまって(緊張してるんだと思う)気分は悪くなるしめまいもすごいです。
お腹すいてるのにお弁当も全然食べれなくて(TT)
数えてみたら唾恐怖症、会食恐怖症、視線恐怖症etc..色んな恐怖症発症してます(泣)まぁどれも対人恐怖症から来るものみたいです。
原因はなんとなく分かってるんです…
ありえないほどネガティブな考え方とか自信が全くもてないとか人に嫌われるのがいやとか、そういうのが私の対人恐怖症の原因になってるんだと思います。
でもネガティブになったのも失敗とかツイてない経験を人一倍してきたからそうなったんだし(本当に運がないんですよー)、人間の表裏を知ってるから信用できないって思っちゃうんですよねー。
これまでの人生の結果がこの病気です(−−;)
自分の自信になるようなものを持てば少しはましになるかもしれない…
考え方を変えよう!っていう森田療法の本?があるみたいなんですけど、受験生だから読んでる暇ないし…
でもとりあえず大学生になるまでに直したいです(TT)
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ごめんなさいだいぶ間があいてしまいました…
受験勉強はかどってますか?症状はどうですか?
僕はいろいろ試してみたけど何もかわっていません
大学はいってからのことが不安で勉強もはかどりません
でも受験まであとちよっとなんで頑張りましょう
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ビアンカ
- 14/11/29(土) 16:55 -
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お久しぶりです。お元気ですか?お返事できなくてすみませんでした。もう2年も経つんですね…あれから時期によって少しづつ症状は変わったりしましたが、相変わらずこの様です。昔のように唾が大量発生ということはなくなりましたが、飲み込みにくい状態は続いています。今はIBSのようなものも併発し、毎日苦しいです。大学入ってもずっとこんな感じなので、結局入っていたサークルも辞めてしまいました。トータルでもう4年目ですし、半ば諦めています。結局私の脳の認知のせいだと気づいてしまったので…去年から色々と勉強して、私はすこし強迫観念が強いことも影響しているみたいです。対人恐怖と強迫観念をどうにかしない限り、私は治らないんだろうなぁ。西洋薬はあまり効かなかったのですが、漢方で今は頑張っています。
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