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過敏性腸症候群の治し方
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ストレス発散のために書いてるので文章ぐちゃぐちゃです。
中2のころに発症してそれが2年ほど続いています。今までは普通に過ごしておなかのことなんか1ミリも考えたことなかったのに急にクソでかい腹の音がクラス中に響くようになってもう耐えられません。運動量増やしたり、食事を腹持ちがいいものに変えたり、薬を飲んだりしましたが全部ダメでした。今は休み時間のたびにトイレに行ってこっそり持ってきたソイジョイを食べて症状を軽減していますが、今度は消化の音?でおなか鳴るし発症する前から4kg太ってしまいました。もう授業中ずっとおなかが鳴ってて頭がおかしくなりそうです。おなかの音を抑えるのに必死すぎて授業に全然集中できないし、親に相談してもおなかが鳴るだけじゃん笑とまともに取り合ってくれません。あとはソイジョイを食欲全然ないのに無理矢理食べているせいで食べることそのものが嫌いになりました。さらに最悪なことに来月に修学旅行が控えています。毎日8時間耐えるのですら限界だったのに、3泊4日もクラスメイトといなければいけません。修学旅行なのでお菓子とか間食を気軽に持ち込めません。終わりました。もう絶対行きたくありません。本当にどうすればいいんですか。ちゃんとした対処法もないし、ストレスが原因ですとか言われてもこっちからしたら”これ”のせいでストレス溜まるようになったんだよいい加減にしろ!ってなる。…もう諦めるしかないのかな。なんでこんな体になっちゃったんだろ。
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