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過敏性腸症候群の治し方
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★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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私は、ずっとお腹のことで悩んでいました。今は大学２年生です。
中3の頃は、３日に一回は、給食の後に下痢をしていました。
毎日毎日、またお腹が痛くなるのではないかと心配し、トイレにも行き辛く、どうにか人気のない遠いトイレまで行ったり、疲れて音楽室倉庫で体操座りしていたり・・・。何にストレスを感じていたのかさえ忘れてしまいましたが・・・。いつの間にか、午前中はお腹が鳴るようになりました。ガスもよく溜まるし、本当疲れました。過敏性腸症候群かもしれないと思い、病院にも行きましたが、お腹が弱いだけと言われ、何も解決せず。悩んで、この掲示板に悩みを書いた中３時代が懐かしいです。
高校生になっても、お腹の調子はよくなりませんでした。高校は進学校に行ったので、勉強でのストレスがだいぶ大きかったと思います。お昼ご飯のあとの授業は、やっぱりたまに下痢で、いつも冷や汗をかいて我慢していました。授業中に、トイレに行くのが恥ずかしかったです。ガスは相変わらずよく溜まり、腹鳴りもあったので、ガスピタンを飲んでいました。効きませんでしたが。今度は胃カメラを飲みましたが、やはり異常なし。一度、胃が本当に痛くなり、視界が真っ白になって、立てなくて、吐いて吐いて・・・ということもありました。
そんなこんなで、お腹の研究者になろうという夢を持ち、勉強頑張りました。
こんな弱いお腹をどうにか自分の手で治すんだ！と思っていました。
結局、研究者はあきらめましたが、無事大学生になり・・・
今まで、高校時代勉強の毎日で、できなかったことを楽しみました！部活をしたり、だらだらしたり、ボランティア活動したり・・・そしたらいつの間にか治っていました！！今は、外食もお昼も怖くありません！！
生きにくい世の中だし、ストレスが多い生活の人もたくさんいると思います。忙しい毎日であるとは思いますが、一度世の中のごたごたを忘れて、自分の好きなことができる時間を持つことができれば、きっといいと思います。私もたくさん悩みましたが、治りました！！悩んでおられるみなさんもきっと治ります！！
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腹鳴り完治しました。大学生の時に発症したのですが、今、完全に治りました。何故かというと無職でストレスフリーになって音が小さくなってきて治りました。今では事務職でも問題ありません。一度、長期の休みがあると良いと思います。
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こちらこそ、ありがとうございました!!m(__)m
いつか治ることを信じて、頑張りましょう!!
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梨乃さん
相談にも乗ってくれてありがとうございました･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
お互い頑張っていきましょうヾ(･∀･´+)
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そうですね！
サークルに入ったりして
楽しい時間を増やしていこうと思います。
毎回返信本当にありがとうございます。
飛鳥丸さんのおかげで精神的にすごく楽になります。
また辛くなったらたくさん書き込むと思うので
その時はよろしくお願いしますね！！
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いえいえ☆
役に立っていただけたら、
嬉しいです(o^−^o)
また何かあったらなんでも
相談してくださいね!!o(^o^)o
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そうなんですか…(;_;)
でも大丈夫だよですよ!!ヽ(・∀・)ノ
笑ってくれるなら、まだいいほうですよー。
私は、一度めちゃくちゃ大きく鳴って、
かなり遠くの子まできこえたらしく
笑いを通り越して、ドン引きされました…(T＿T)
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(｀´）
- 12/4/30(月) 21:39 -
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(｀´）
- 12/4/30(月) 21:35 -
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なるべく気にしないようにしたいのですが、逆に意識してしまうんですよね。
それで、唾液が溜まって…見たいな感じです。
みんなで頑張っていきたいですね(*^_^*)
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(｀´）
- 12/4/30(月) 21:21 -
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わかります！
集会のときに、音は小さかったですが鳴って、2，3人に笑われました(笑)
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そうなんですか!!
私は体操すわりの方がなってしまいます…
だから集会とか、
ほんとに辛いんです…(>_<)
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少し下品なのですが、私の場合
大便や、(トイレで)おならをした後は全くなりません。
腹鳴りは空気の移動によって発生するので
とにかく、体内にある空気を抜くといいらしい
ですよ。
あと姿勢を正すのもいいと思います!!
一番いいのは、お腹を気にしない事なんですけどね。
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私は体操すわりの方が鳴らない気がします。 でも、回数が減るだけで、鳴りますけどね…
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(｀´）
- 12/4/29(日) 21:45 -
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お腹が一時間目から五、六時間目さらに放課後まで鳴るのですが…
回数を減らす方法ありませんか？
親に言っても、気にするなで終わってしまいます…
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(｀´）
- 12/4/29(日) 21:33 -
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わかります。
でも、私は一時間目から鳴ります…
五時間目でも鳴りますし、
病院に行っても、整腸剤がもらえるだけ。
一年ぐらい前から、おなかのことしか考えられなくなりました。
一年前に戻りたい…
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お腹が鳴るとき、
体操すわりしているときか、
座っているときか、
どちらが鳴りやすいですか??
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こちらこそ返事遅くなってごめんなさい(>_<)
そうなんですよねー!
うまくいかないし効果もあるかわかんないから
最近サボリぎみです；
大体寝る前と寝起きにやるんですけど
途中で寝てしまうんです(笑)
最近音がエグいです(>_<)
ぎゅーぎゅー言ってるんですよ。
だから静かなとこには近づけないし
この間も新しい友達の家で話してる合間に
すごい音が(ﾟДﾟ)
なんとかテストの間は鳴らないでほしい。
というか本当に早く治ってほしいですねー
だってこのままじゃ恋もできないから‥
今では鳴ることが当たり前でそんな自分が
怖いです(T_T)
でも人と関わるの怖がらなくていいと思います！
楽しいときは忘れられますよ(^_^)
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返信遅れました。
すいません。
いろいろやってますね。
自律神経の訓練は僕も昔やってました。
でもなかなかうまくいかないですよね。
この病気ホントつらいですね。
普通に生活してる人はたくさんいるのに
どうしてこんなことで悩まなくちゃいけないんでしょうかね。
図書館いってもこの病気について書いてある本は全くなかったし。
どうすればいいんだろう。
最近ほんとに辛いです。
人と会うことが怖い。
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私も1年ほど腹鳴りで悩んでいます。
私は今中3ですが、周りも腹鳴りで悩んでいる人
ばかりです。なので、テスト終わった後とかに
｢お腹なっちゃった〜｣って皆で笑いあって過ごしてます。
なので、お腹が鳴ることは本当に辛いことだけど、
周りにも同じ悩みを持っている人がいるから、
そんなに苦ではありません。
それに、お腹がなってしまっても責める人はいないし、
逆に気ずかないくらいです。
なので、そんなに悩むことはないですよ!!
皆同じてす。自分だけだと思わないでください。
周りの友達や、保健室の先生にこの悩みを打ち明けてとても
楽になりました。
皆さんも自分一人で悩まず、まずは周りに
相談してみてください！(^^)/
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はじめまして(^_^)
半夏寫心湯です(>_<)
漢字違うかもしれませんが；
漢方飲んでる間は症状の上がり下がり激しかったです；
でも大概夕方と夜のお腹が消化しだす頃に
左下の大腸がギュルギュルーって鳴る感じです‥
ひどい頃はそのとき腸が動くのがわかりましたね；
朝は朝で腸がグーグーいったり。
結構強い振動です。
漢方止めてからは大体症状は同じです(T_T)
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