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過敏性腸症候群の治し方
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こんにちは。
私は今高２です。
実は、中２、中３ぐらいからなんですが、授業中や静かなところで、唾液を口に溜めてしまって飲み込めないんです。
普通緊張すると喉が渇くじゃないですか？
ですが私の場合、唾液が口に溜まってしまうんです。
自然に飲み込めません。
でも、飲み込まないといけないので、筆箱のチャックの開け閉めの音で、ごまかして飲み込んでいます。
もうこの症状が出て数年になります。
多分このせいで空気をお腹に入れてしまって、お腹もゴロゴロするんだと思います。
授業中もこのせいで集中できなくて、もう嫌です。
どうにかして治らないんでしょうか？？
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私も同じです。
授業で甘いものを食べ、次の授業は唾が溜まって大変でした。
それから、唾を飲み込む音は周りに聞こえてないかと気にするようになり、毎日ずっと唾が溜まるようになってしまいました。
咳払いでごまかすんですが、不自然に思われてないか心配で…
お腹もｷﾞｭｰってなり、それも気になるようになってしまいました。
でも、実際は意識してるからゴクンと聞こえるだけで、他人には聞こえてないみたいですよ！最近知りました…(^_^;)
頑張って一緒に治しましょう！
長文失礼致しました。
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先程は失礼しました。僕も去年の九月頃から自分の唾が日常的に気になり、友達とも会いにくくなりました。大学で心理学を学んでいるのですが、この症状は強迫神経症から発展した対人恐怖症とも関連が深いように思います（私の場合ですが）一人で悩んでいると泥沼にハマッていくように大変だと思いますので、カウンセリングを受けることをお勧めします。僕は平行して精神科にも通い、薬を服用したりして少しずつ良くなってきました。一時期は絶望していましたが、絶対に僕の唾のことを変に思っているとこちらが勝手に確信していた友人に思いきって、「俺の唾、気になってるよね？」と聞いた所、「言われて初めて意識した」とか別の人には「唾が気になるとか意味分からん」と言われ、少し楽になりました。皆、こちらが思うよりは気にしていないようです。
カウンセリングとか言われても困ると思いますが、公共の場やネット等で探してみたり、精神科で紹介してくれるかも分かりません。カウンセリングは僕の場合、非常に効果があるように感じますので、是非お勧めします。
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