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過敏性腸症候群の治し方
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自分がたどり着いた方法を書いておきます。
誰かの役に立てばいいですが。
まず多めの水を入れたコップを用意してください。
1.息を吐く
2.コップの端を唇で咥える
3.コップを傾ける(上唇が飲み物で浸るまで)
4.吸い込むように飲む(空気が入らないよう隙間は作らない)
すぐ試せると思うのでやってみてください。
家でできたら店でもできます。
成功を積み重ねればそれが当たり前になります。
なお、冷水限定です(笑
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