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過敏性腸症候群の治し方
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★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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はじめまして。
私は、ご飯を食べて2・3時間するとおなかが空いてきておなかが鳴り出します。
おなかが鳴る前にご飯を食べられればいいのですが、
おなかがググーグー鳴ってから、ご飯を食べると、食べ終わった後に腸のあたりがグルグル動き出して、ガスが止まらなくなります。
自分の食べたいときに食べられる環境なら問題ないのですが、今度泊りがけの研修があり、机に座って講義を受けているときにガスが止まらなくなりそうで怖いです。
誰か同じような症状になる方いますか?
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こんにちわ。私もまったく同じ症状です!!腹鳴りとガスがものすごいです・・・
特に昼食後、夕はんごがかなりまずいです。
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▼みかさん:
一緒ですかw私一人じゃないと思うと心強いですが、なかなか同じような仲間が私の周りにはいないのでいつも恐怖と戦っています。
今日、研修が終わりました。
最初の3日間はお昼ご飯を食べた後でも、ガスが出なかったのですが、4日目についにきました。
お昼ごはんを食べた後、研修所にある各自の個室に戻って、ガスを出来る限りだしたのですが、研修中にお腹がグルグルしだして、一時間後に軽く、ガスが溜まった腹鳴りが出てしまいました。
もう恐くて恐くてその場にいてられなくなり、133人がいる大研修室だったのですが、体調が悪いということで抜け出してしまいました。
今は抜け出してよかったと思いますが、本当に心配してくださった人事の方などに、少し申し訳ない気持ちもしました。
普通の人は「たかがそのくらいで。。。」と思うかもしれませんが、私たちにとったら本当に辛くて恥ずかしくてしょうがないんですよね。。。(泣)
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症状が本当に同じ感じです!!
私もガスが溜まりすぎてお腹が鳴り始めてしまったため部活を早退したことが何度かあります。
こんなことで早退とか悲しいですよね。
病院とかって行きましたか?
私は今整腸剤をもらったので飲んでいるんですが最初いい感じかと思っていたらまたガスがひどくなってきました。
ご飯いっぱい食べないとお腹鳴っちゃうし食べてもガス溜まっちゃうし本当に辛いものですよね…
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私もまったく同じ症状です!
中学生の頃からその症状がでて、
お昼後がつらくて、学校行くのが億劫になっていきました。
泊りがけの合宿とか、友達のお家泊まり行きたくないし、
行っても一人になれるところを見つけておいて、
一人になれる時間をみつけては、おならを発散させる日々。
これけっこう辛いんですね。。。
なんで私だけこんな思いしなきゃいけないんだろうって思っていました。
心療内科に通ったりしても、
昔はお腹でガスが発生することはありえないっていわれ、
気のせいとか、気にしすぎとか言われて、
すごいショックを受けたりして。
今では呑気性症候群とか、お腹でガスが発生するメカニズムとかだいぶわかってきて、なんか原因がなんとなく解明されたからなんとなく心は楽になりましたが、
でも直接私の悩みは今も何も解決されていないんですよね。
今まだ学生で、毎日自習室で勉強している生活なんですが、
やはりお昼食べたらおならがでてしまうのが気になって、
一昨年一年間お昼ぬいてたり・・・(そしたら10キロも体重が減ってしまって^^;)
健康的じゃないといわれ、
最近ではお昼は食べて、
一人おなら出来る環境を見つけて、
お昼後はそこに滞在してから自習室に戻ったりしてます。
それでもうまくそのときにおならがでてないときあって、
そーすると家に昼帰るとかしてますが、
そうすると、昼帰る自分に対して、
まわりが「最近帰るの早いよね」っていわれ、
(これって私たちの間で、「勉強してないよね」って、いうことで)
すごい悔しくて、頑張れない自分に腹立てて、
結局自律神経失調症になってしまいました。
それからは、あまり思いつめないようにして、
「いつかえろうがいいじゃん!」て思うようにしたり、
仲良い友達の前では事情を話して、
友達の前でおならしてもよい環境を作ったりするようにしてます。
しかしほんとこのお腹どうやったらなおるんですかね^^;
私も大腸クリニック行って、整腸剤処方してもらったことあるんですが、
私もはじめ調子よかったんですが、
すぐにおならがそれまで以上に出るようになってしまって、
その薬を飲むことも、
その病院にいくこともやめてしまいました。
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