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過敏性腸症候群の治し方
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現在大学一年の鈴々です。
はじめまして。
去年の１２月、受験生だった私は教室でおならをしてしまい、それ以来わずかの期間ですがいじめを受けました。
先生、保健室、親に相談し、結果校長先生まで私の味方になってくれました。
なんとか受験を成功させ、(でも二次試験のときおならしてしまいました)
無事大学に合格しましたが、
今度は呑気症とガス漏れに苦しんでいます。
私はわからないのですが、気付かないうちに音のするいおならをしているようで…
おならが座っているとずーっとブッブッとでて、普通の人みたいに制御もできないし、
さらにつばを飲み込む時に音がする…
大学は講義が長いし地獄です。
だれか改善策をよろしくお願いします；；
(特におならの音；；)
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はじめまして
私も高1から呑気症で悩んでます
いじめは受けてませんが
悪口を言われて
ますます悪くなりました
まだ治ってはいませんが
以前よりもだいぶましには
なってきているように思います
もしよければ
参考にしてください
1夜寝るときは枕をせず
口があくように寝る
2朝起きたら必ず
お腹の左側をさする
3必ずトイレに行ってから外出する
4もし服がお腹を圧迫してるなら
なるべく楽なかっこうにする
5休み時間があるたびにトイレに行く
わたしはこんだけですけど
やってます...
トイレは度々行った方が
いいですよ
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ﾄﾓさんありがとうございました。
とても詳しく、わざわざ…
感謝しています!!!
返信遅くなって申し訳ありません；；
大学での講義はとても辛いです。
ときどきおならの音がやはりしてしまいます。
ですがもはやあまり気にしなくなりました。
おならしても呑気症でもべつにいいじゃん!!!
…って思ってます!!!
少し気が楽になりました。
そして、早速実践させていただいております。
参考にとてもなりました!!!
頻繁にトイレに行ってガス抜きしています!!
それと、今回心療内科ではなく内科に相談してみました。
私の場合内科のほうがよいお薬を出していただきました。
一応報告しておきます。
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