| お勧め |
 
過敏性腸症候群の治し方
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★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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ちぇり−
- 04/11/4(木) 17:03 -
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私は今、中三なのですが、授業中にお腹が鳴ったり…というのは中二のときからあったんです。でも、ただお腹が元気なだけだって思ってたんですょ。そしたら、中三になって緊張したり、友達関係に悩んでいると下痢をするようになったんです。入試の日は、下痢とお腹がなるのではないかと不安です。
これは、病気なんでしょうか？解消法などはあるのですか？
教えて下さい。お願いします。
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ちぇりーさん、こんにちは☆
試験の時の辛さ、私も分かります・・・！(>_<)
私も、ちぇりーさんと同じで、緊張したり不安なことがあったりすると、
お腹がはって鳴ってしまったり、下痢やら便秘やらお腹の調子が悪くなります。
試験のときは、本当つらいですよね！
これが、「病気」なのかどうかは・・・、う〜〜ん、人によって症状の程度もきっと違うと思うので・・・。
お医者さんに診てもらわないと、はっきりしたことは分からないと思うけど、
精神的なものが大なり小なり絡んでることは間違いないですよね(^_^;)
私は、どうしてもつらくなっちゃって、病院に行ったんです。
そしたら、医者に「緊張とか不安とかで、自律神経が乱れて、それでお腹の動きが活発になって、そういう症状になってる」って説明されました。
病名とかは特に言われなかったな・・。
自分では、自律神経失調症とか過敏性腸症候群とか勝手に思っています。
「解消法」は・・・。う〜〜ん、正直に言って、全く完全に治るのは時間がかかるんじゃないかな、と思うんだけど、（人によると思うけど）
でも、その場その場で、ピンチを切り抜ける「対処法」はあるんじゃないかなぁ。
たぶん、ここの皆さんもそれぞれ、自分なりに何かやってるのでは・・・
私は、こまめにトイレに行って、下痢でも何でも出すものは出しておいてる（笑）
それでも駄目な時は、ホットのお茶を買って、お腹を温めたり。
それでも駄目な時は、病院でもらった薬を飲みます。
あとは、できるだけ、お腹にやさしいものを食べるようにしてるよ。
そして、「お腹鳴ったらどうしよ〜」はやめて、「お腹鳴ったってしょうがない、気にすんな」と自分に言い聞かせてる(^_^;)
上に書いたことは、あくまで、私の場合・・って感じで、あんまり参考にならないと思うけど、もし少しでも同じことで悩んでる人がいて、同じように試験の時ピンチをむかえてるんだな！って思ってもらえたらなって。
長文でごめんなさい。ではでは☆
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ちぇり−
- 04/11/6(土) 21:02 -
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▼みどりさん：
アドバイスどぉもありがとうございます☆
同じことで悩んでいる人がいるとゆ−ことで勇気がもてた気がします！！
私も病院に行きたいなぁっと思うのですが…お母さんに言い出せません。。
それと、何科に行けば良いのでしょうか？
また、お返事くださると嬉しいです♪
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病院行きたいって親にはなかなか言い出せないよね・・。
私は親には何にも言わず行っちゃいました。
これで良かったのかどうなのか・・・隠さずに言ったほうが
気持ちは楽なんだろうなぁと思いつつ、いまだに言ってません(^_^;)
普段、眼科やら皮膚科やら、風邪引いたときに行く病院やら、
私は勝手に行っていて親に特に何も言わないので、
今回メンタルクリニックに行ったときも別に言わないでいいか、
と思っていったんだけど、なんとなーく、後ろめたさが・・（笑）
お母さんに、言いにくいかもしれないけど、「ずっとお腹の調子が悪くって、
一回病院で診てもらいたいんだ。」って言ってみるとか、どう？？
私も、お腹が鳴って困ってる、って話は親にしたことあるんだ。
どの科に行ったらいいかは、私もよく分からないんだけど、
ただ単に「胃腸科」とか「内科」に行っても、「特に異常ないですよ」
って言われちゃうこともあるかもしれないし、
気持ちの面とお腹の面が合わさった症状（？）だと思うので、
「心療内科」みたいな、メンタル面と内科症状と両方見てくれる病院が
近くにあったらそこがいいんじゃないかな。。。
なんて私の勝手な意見なので、、、m(_ _)m
お母さんや、学校の保健室の先生に相談してみるのも良いかもね！？
また、私で良かったら話聞くので☆☆ではでは
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ちぇり−
- 04/11/7(日) 18:27 -
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▼みどりさん：
またまた、お返事ありがとうございます♪
なんだか、私の周りには、簡単に考える人が多いよぅでして…。先生に相談すると「成長してるんじゃないかな−。」って言われました…。
それと、お母さんに相談しても「深く考える必要ないって。鳴るもんは鳴るんだから」って言われて。。
一回、１人で心療内科にいってみようかなぁ…。でも、心療内科が近くにないんですよぉ（泣）
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ちぇりーさん、こんにちは☆
周りの人たちが簡単に考える人が多いって、ある意味、気楽で良いかも（笑）
あんまり深刻に心配されちゃうのもね〜っ(^_^;)
けど、せっかく相談してるのにぃって感じだよね。
心療内科が近くにないのか〜、メンタルクリニックとかはどう？？
私も家の近くにそんな病院あるのかわかんなくって、
ネットで調べたりしたんだ(^_^;)
幸い、家からそんなに遠くないところにあったから良かったんだけど・・・
良い病院が見つかるといいね☆
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ちぇり−
- 04/11/9(火) 18:01 -
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▼みどりさん：
何度もお返事ありがとうございます♪みどりさんは、いまだに過敏性腸症候群ですか？変なことを聞いて気を悪くされたらゴメンナサイ；
精神内科は見つけたのですが、なんだか１人でいくのが不安です。。
塾の先生にも相談してみたところ、「腸が活発で、すごい健康なんだよ！」と自信を持ってこたえられました（笑）
腸が元気で、お腹がすいていないときにも、腹が鳴るという症状はあるのでしょうか？
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みどり
- 04/11/12(金) 17:22 -
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ちぇりーさんこんにちは☆
塾の先生の言うことも、まぁ確かに！と思ってしまいました（笑）
きっと、腸が活発なんだよね、私たち。。
私のかかっている病院の先生が言うには、不安なこととかあると、
副交感神経が活発になって、腸はそれにつられて、活発に動くんだって。
（私のうろ覚えなので、正しいのかよく分かりませんが）
精神内科見つけたんだね、行くの不安な気持ちはすごい分かります・・。
私も見つけてから行くまで、しばらく悩んでたよ。
やっぱりお母さんに相談して一緒に来てもらえると心強いよね(^_^;)
私はいまだに過敏性腸症候群だと思いますよ。おそらく！！
でも、なんか悪いときとそうでもないときを繰り返していて、
今は悪いときの対処法もなんとか見つかって、まぁ、昔よりはマシには
なったと思うんだけど・・・、
でもやっぱり試験の時なんかは、すごくつらい(>_<)
今回もぜんぜんアドバイスになってなくて、ごめんなさい。
ではでは、また☆
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