お勧め |

過敏性腸症候群の治し方
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- 悪戯や横柄な態度、他人の誹謗中傷はしないでください。
- ご利用の際は必ず「ご利用のお約束」を読んでご協力をお願いします。
★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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痛くなるとパニックになってしまって、考えることが出来なくなって余計に痛くなってしまいます(泣)死ぬんじゃないかとかまで思ってしまいます。
どうしたら痛くなってもパニックにならず(またら焦らず)にすむでしょうか…?
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落ち着かないといけないですよ(・ω・)って言っても正直無理な話しですよね(ーー;)
でもお腹を意識しすぎだと思いますよ!
忘れる努力が大切です★
で、1番大切なことは笑うことだと思いますよ♪
最近お笑い番組とか見て笑っていると調子がいいです(^-^)
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