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過敏性腸症候群の治し方
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＞恵美さん、澄玲*ｽﾐﾚ*さん （お二人まとめてでゴメンナサイ）
レスありがとーございます。
同じような症状がある人居ること知って、安心しました。
今日もそうとう鳴りました。
普通にお腹が鳴るより、最近はお尻が鳴ることのほうが多くて、
結構悩んでます。
お二人は今はそんなひどくないのですか？
今日感じたことは、やっぱガスに関係があるな、と思いました。
凄いガスが溜まってる感じがします。
でも、何でなんだろう・・・。
原因が全く把握できません。
とりあえずガスピタンを買ってきたので、試してみます。
あと食生活も変えてみます（肉を減らす等）。
もし改善法等知ってる人居たら教えてください。
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▼ぷーこさん：
私も同じような症状の方がいてとてもうれしいですｗ
私は最近はあまりないんです。。なんででしょぅ。
でも、最近になってガスがすごく溜まるようになりました。
私はもともと便秘でおならが頻繁に出るのですが、
ひどくなった気がします。
前までは、おならは午後とかだけだったんですが、今では
朝から夕方までずーっと出るんです。
しかも自分では出てないだろうと思うときも出てるみたいで。
排便すると少しはマシになります。薬を飲んでるので便意はくるのですが、
時間がなかったりするし、我慢する癖がついちゃっています。
あと、私は排便するときに少しふんばって腹筋使うと、
お腹がすく時間が早くなってしまいます。
こういうのって私だけでしょうか…？？
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▼恵美さん：
こんばんわ。ごめんなさい、私は便秘では無いので、
便秘系の意見は出来ません。
でも、前まで規則的な時間に排便してたけど、最近生活乱れてて、
時間もバラバラなんで、そーゆうのも影響してるんですかねぇ。
私も最近おならがより一層酷くて・・・。朝から晩までです。
お尻はキューと鳴るし・・・。嫌だなぁ。
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▼ぷーこさん：
ぷーこさんもおならが出るんですか。
一緒で心強いです。
おならは嫌ですよねー・・
私は周りの人にくさぃ。。とか言われながら
学校行っています。ちなみに高３です。
全然勉強に集中できなくて困っています。
私はほぼ途切れなく、ずーーーーっとおならが
出ているようなんですが。
ぷーこさんはどのくらいの頻度で出ますか？
ぷーこさんは便秘ではないんですね。
では、便秘とおならは関係なぃんでしょうか？
便秘とおならは密接に関係してるって聞きます
が、私はある程度快便なときでも、おならは絶えず
出るので、、、私の腸が腐っているのヵな・・（ぇ
じゃないとあんなくさぃ臭いのおならは出ません・・
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＞恵美さん
私も心強いですよ〜！！
おならはホント嫌ですよねぇ。
高３ですかぁ、勉強とか辛いよね。
私も腹鳴りとかで勉強集中出来なかったなぁ。
試験とか多いと思うけど、
辛かったら話してくださいね。
おならの頻度は止まらない時は止まらないです。
特に午後、夕方がひどい。
全部出しきったと思ってもまだ出るんです。
そして、私のおならも臭いキツイですよ。
お肉とかよく食べると臭いキツクなるって聞いたことあるから、
最近お肉やポテトは控えてます。
しばらくは続けます。
私は昔から時々お腹痛くなることがあったけど、繋がりあるのかな。
私の場合、お腹冷えたりすると、お腹痛くなって、下痢気味になるんです。
便秘にはホントならないんです。
便秘も下痢も嫌ですね。
あと、昨日初めてガスピタン飲んでみました。
お尻が鳴るのは無かったし、おならも少なかった気がします！
薬のおかげかは分からないけど、ちょっと安心です。
しばらく飲んでみようと思います。
お腹が鳴るのは治らなかったけど・・・。
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▼ぷーこさん：
今日もたくさん出た気がします・・
くさぃとかいっぱい言われました〜
言われても仕方ないのはわかってるんですが、
やはり言われると嫌な気分になります。。
私もお肉などは最近は控えるようにしています。
でも、なかなか間食がやめられません。。スナック菓子
とかは食べないんですが、チョコとかクッキーとか
食べてしまいます。いろんなストレスからイライラして
食べちゃえ！っていう衝動にかられてしまいます。
努力しなきゃって思うんですが、未だできずってかんじです。
今日からまた頑張ります。
あ、あと私、ご飯をゆっくり食べるようにします。
中学・高校とみんな弁当を食べるのがすごく早いので
私も周りに合わせて急いで食べるようにしていたら、
いつの間にやら早食いになっていました。
友達は早食いでも異常ないのになぁ。
ガスピタン効くんですか？！私も試してみようかなぁ♪
ちょっと試しに買ってみますね☆
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▼ぷーこさん：
今日もたくさん出た気がします・・
くさぃとかいっぱい言われました〜
言われても仕方ないのはわかってるんですが、
やはり言われると嫌な気分になります。。
私もお肉などは最近は控えるようにしています。
でも、なかなか間食がやめられません。。スナック菓子
とかは食べないんですが、チョコとかクッキーとか
食べてしまいます。いろんなストレスからイライラして
食べちゃえ！っていう衝動にかられてしまいます。
努力しなきゃって思うんですが、未だできずってかんじです。
今日からまた頑張ります。
あ、あと私、ご飯をゆっくり食べるようにします。
中学・高校とみんな弁当を食べるのがすごく早いので
私も周りに合わせて急いで食べるようにしていたら、
いつの間にやら早食いになっていました。
友達は早食いでも異常ないのになぁ。
ぷーこさんは大学生さんですよね？
大学も大変そうですね。授業時間が私等の倍ですし。
高校よりも大学は大変なのでしょうか？？
教えてクダサィ☆
ガスピタン効くんですか！？私もぜひ試してみますｗｗ
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＞恵美さん
こんにちは。
気になるときだけガスピタン飲んでみました。
ガスは全く出ないまではいかないけど、だいぶいい気がします。
薬のおかげかはわからないけど（＞＜）
あ〜、でもお腹は鳴るのはやっぱり抑えられないみたい(T.T)
でも、飲んでるだけで、ちょっと安心出来ました。
効くか効かないかは人それぞれだと思うので、
一度試してみる、くらいに考えて飲んでみてはどうでしょう？
薬探してたら、結構あるんですね、似たやつが。
ガスコントロール、整腸・・・どれが効くんでしょうねぇ。
私は大学だけど、この悩みもあって辞めたかったなぁ。
前も書いたけど、授業は長いし、授業は静かだし・・・。
苦痛なことも多いです。
でも、自由だから、逃げれるってのはホントある！！
サボれるし、席自由だし、食べれるし！！
でも、高校時代より症状が酷くなったってのも有り、
私は今のが辛いです〜。
恵美さんは、環境とか変わって改善したら良いですね（*＾＾*）
私は高校の時運動してたのに、大学んなって全然やらなくなったから
悪化したのかな・・・とも思ってます。
私もゆっくり食べなきゃな〜とは思ってます。
気をつけねば。
何事も効くと思って挑戦してみるのも大事ですよね。
恵美さんも今辛いと思うけど、一緒に頑張りましょうね！！
やっぱ一番辛いのは学校だと思うんで、卒業して早く働きたい！！！
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▼ぷーこさん：
私も授業がとっても静かで困っています・・。
先生の声は小さいし。。
私もぷーこさんと同じで前は運動していたのに今は運動
していないので関係あるのかなーとか思いました。
中学のときは毎日たくさん走っていて、そんなに食べなくても
お腹すかなかったし、太らなかったし、ガスもたまってなかった
です。でも、中学んときからすでにひどい便秘でした。。
自分的におならが出ている時って、お尻のあたりがムズムズ
するようなときだと思うんです。。それで、学校で椅子に座ってる
ときも家で椅子に座ってるときもムズムズするんです。
でも家ではやっぱりにおいはしないんです。食後とかはにおいするし
おならが音でよく出るんですが。学校だと特別なのかなぁ・・？
なぜか学校に行くと授業中にすごく便意がきてトイレ行きたくなるん
です。なんでだろー？？だから余計におならが出てしまうのかも。
今日は最悪な日でした。毎日朝からずーっとおなら出てるんですが、
ななめ前の男子が授業中こっちを向いて睨んできたんです。自分が悪い
から仕方ないですよね・・＞＜すごぃ泣きそうになりました。それで
そのあと保健室で思いっきり泣きました・・。ちょっとすっきりです・・
それでそのあとその男子が「ムカツク！すっげぇームカツク」って言って
キレてました。絶対あたしのことだと思います・・明日から学校行きたく
ないです・・でも行かないと担任が怒るし・・・・
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ぷーこ
- 05/6/2(木) 8:25 -
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レス遅れてごめんね。
すごい辛いときにごめんね。
学校行けたかな？
無理しないでね。でも、一度休むと続いちゃうってこともあるから。
ここでは長くなりそうなんで、良かったらメールでも話聞くよ？
よかったら送ってね。
一緒に悩んで一緒に治ってこう〜
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▼ぷーこさん：
昨日は休んでしまいました。。
１日休むと続けて休みたくなったりしますよねー；
今回は続けて休むことはなかったのですが、
明日も休みたぃ・・って思っちゃいますね。。。
私は今メールができないんです。すみません。
気を遣ってくださってありがとうございましたｗ
お優しいですね☆お互い頑張りましょう。
また投稿すると思うのでもし見かけたら声をかけて
くださぃ！（^^)
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