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過敏性腸症候群の治し方
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▼ぷーこさん：
今日もたくさん出た気がします・・
くさぃとかいっぱい言われました〜
言われても仕方ないのはわかってるんですが、
やはり言われると嫌な気分になります。。
私もお肉などは最近は控えるようにしています。
でも、なかなか間食がやめられません。。スナック菓子
とかは食べないんですが、チョコとかクッキーとか
食べてしまいます。いろんなストレスからイライラして
食べちゃえ！っていう衝動にかられてしまいます。
努力しなきゃって思うんですが、未だできずってかんじです。
今日からまた頑張ります。
あ、あと私、ご飯をゆっくり食べるようにします。
中学・高校とみんな弁当を食べるのがすごく早いので
私も周りに合わせて急いで食べるようにしていたら、
いつの間にやら早食いになっていました。
友達は早食いでも異常ないのになぁ。
ガスピタン効くんですか？！私も試してみようかなぁ♪
ちょっと試しに買ってみますね☆
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