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過敏性腸症候群の治し方
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静かな場所、お腹が鳴る人にとって、一番つらい状況ですよね。
でもちゃんと割り切っていて、すごいなと思います。
確かに、お腹が鳴ることで周りに迷惑を掛けることはないんですよね。
自分の気持ちの問題で、恥ずかしさとの闘いかもしれません。
お腹が鳴るのは仕方ないと割り切って、鳴っても気にしないようになれるようにすこしずつ努力したいです。
でも、前と比べると最近は気持ちの上では改善しています。ひどい時は、電車に乗っていられなくて途中の駅で降りることもよくありました。最近は辛くても降りてしまうことはないです。
時間が経つにつれて、お腹と上手く付き合えるようになっていくのかもしれませんね（変な言い回しですが）。
お互い頑張りましょう。ありがとうございました（＾＾）
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