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過敏性腸症候群の治し方
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こんにちは。
同じ症状で悩んでいました！
腹鳴り＋おならでも悩んでいますが、
胃か腸がタプッって感じのことも多いです。
胃下垂が原因だったんですね。
言われている通り、ワタシは、痩せ型の女です。
腹鳴りのせいもあって、結構食べるのですが、そんな体重増えません。
そして、食べても、消化がすごく早くて、すぐお腹すいちゃいます。
漠然と、胃下垂っぽいなぁ、とは思ってたのですが、やはし胃下垂が原因だったんですね。
胃下垂は太らないと治らない、とのコメントにややショックを受けました。
確かに、女だったら、太ってないほうが好ましいですよね。
でも、もし症状が治るのであれば、多少太ってもいい！って思っちゃいます。
ま、でも、胃下垂なんで、食べてもやっぱし太らないんですがね〜^^;
胃下垂は、腹筋を鍛えることによって改善かれる、という話を聞いたことがあります。どうなんでしょうかねぇ。
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私も胃下垂で腹なりがひどくガスと下痢を繰り返して
ましたが、私の場合は腹筋をすることによりかなり調子
よくなりました。時折逆立ちしたり、食後に右側を下にして
横になると結構いいようです。その時だけですが消化が
良くなるそうです。私の場合、全般的にマラソンしたり
運動をしたりして意識を内臓より筋肉に向けるようにして
体力を付けることによって激しい腹なりや下痢の悩みから
なんとか脱出できました。性格もかなりの神経質でしたが
だんだん面倒臭くなってきて適当に考えるようにしたらあまり
気にならないようになりました。その代わりすっかり面倒臭がり屋
になってしまって困っていますが・・笑
胃下垂はやはり完全には治りきれてませんが、体重は５３キロから
なんとか６３キロまで増すことが出来ました。
私は男なので女性の場合と違うかもしれませんし、人によっても
それぞれ成果は違うと思いますが、運動は私的にオススメです。
がんばって下さいね
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