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過敏性腸症候群の治し方
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私は去年の高３でした。
それまではなんともなかったのに高２の時から鳴り出し、
しかも、音が大きくてよく笑われたりする始末。
幸い、３年間クラスが変わらずに皆とは気心が知れていた仲ので、
人目をはばからずに早弁や間食などをすることによってなんとか抑えていました。
私の場合、おそらく精神的なものかと思います。
体育の時や、夢中になれる授業の時にはならないんですよ、これが;;
今年受験に失敗し浪人生になり予備校に通うことになったのですが、とても管理が厳しく、早弁や間食は絶対に禁止らしいのです。それなのに昼食の時間が13時30分（遅すぎ！）。始まるのが一週間後なのですがとても憂鬱です。
＞高３の方へ
模試の時は試験の休み時間に間食する人が多いので、流れに乗って間食をしておけばおなかはならないはずです。大学受験は間食するのが普通になってきますし。
アメ、ガム等はＮＧ。カロリーメイトは結構いいですが、高カロリーなので太るかもしれません。ゼリー系は結構アツイですよ。
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koko
- 06/4/15(土) 13:38 -
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アドバイスありがとうございます☆
私も体育の時ならないんですよ。絶対精神的なものです;;
昼食の時間が13時30分というのは遅すぎですね。
予備校がんばってくださぃ。
ちょっと質問なんですが、ゼリー系は結構アツイですよってどういう意味ですか??
教えてください(>□<)
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普段使ってる正しくない言葉をそのまま使ってました。すいません。
他の所でも書かれていますが、ゼリー系は見た目によらず結構食べた感が出るのでお腹が鳴るのを予防するための間食としていいです。特にこんにゃくゼリーがお勧めです。カロリーも低いものが多いですし。
私は４時限目の最初に鳴るのが通例だったので、３時限目の終わったあとの休憩時間に食べていました。
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koko
- 06/4/16(日) 19:36 -
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ゼリー系はきくのですか。初めて聞きました。
早速試してみます☆ただ最近思ったのが、休み時間に食べる物を買うと
結構合計するとお金かかりますよね;;おこずかいが圧迫されています。
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そうですよね、お小遣いがかなり厳しくなりますね；；
私は最終的に早弁をするという形でなんとかやりくりしました。
体育が４時限目というのが週に２日もあったのも助かりました。
体育の時間はならないし、鳴っても気付かれませんからね＾＾
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