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過敏性腸症候群の治し方
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俺の場合は薬は試したけどほとんど効き目がなかった気がする・・・。
あれは一種の気休めに過ぎないと思う。
やっぱり精神的な問題が一番かと思う。
医者に相談して「気楽に行きなさい」といわれた所でどうなることでもない。
ほんとにその憂鬱な気持ちはわかる・・・・。
最後の手段はあきらめることかな・・・。
俺の場合は卒業すればもう会わないからどうでもいいやって思って過ごしてた。
誰に笑われようが別に俺は悪いことをしてないし！って思ってた。
それと友達・・・。どんなに腹が鳴ろうが普通に接してくれる友達の存在は大きかった。
授業中腹が鳴ってもうやだ！って思ったら友達と会話する。それだけでもだいぶ安らぐはずだよ。その時は腹鳴りとは関係ない話の方がいいかな。
リラックスして気にしちゃうだろうけど気にしないでいく。
大変だろうけどがんばって
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