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過敏性腸症候群の治し方
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★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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朝､８時３０分くらいまで食べてるんです。でも早い時で､２限の終わりくらいから鳴りそうになるときがあるんです。何か､日に日に早くなってきてるような気がします…。
みんな朝練とかあるからもっと早い時間に食べているハズなのに､なんで私だけが…。
今日は３限の前に鳴りそうだったので食べて､４限の前にも食べました…。
家では､お腹すいてもあまり鳴りません。やっぱ学校でドキドキしてるせいですかね…
もう学校に行きたくなくなります…
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大変ですね・・・でもその気持ちわかります。
やはり家ではあまり鳴りませんか・・・
おなかを膨らませると鳴る音は単に力を入れてるので圧力で
音がするのかと思います・・おなかすいて来るとその付近に
力が入りやすくなるのかも・・・ちなみに私も音がします。
知らず知らずのうちに自分自身で暗示をかけてしまってるの
かも・・・もうすぐ鳴るかもって・・・
でも私の経験で言うと恐怖になってしまうとよくないみたいです。
怖がると、なんか悪化しちゃいます。
家にいるときは鳴らないんだから気にしなければ元々そんなに
鳴らない証拠だと思います。私の場合悩むのが途中で面倒臭く
なりまして・・・もうどうでもいいや・・・勝手にしてくれ・・
と思ってたらかなり楽になりました。
もし心配なら別に食べてもいいと思いますが・・・
別に病気になる訳じゃないし・・・みんなも以外と食べてた・・・
中には『腹鳴りそうなんで食べてんだよ〜悪い?』
て逆ギレしてる子もいました・・・。
ある意味食べればすむし・・午前中だけなので・・・
深く考えずに気軽にまったりといきませんかぁ・・・
長々とスミマセン・・・
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そうなんですよね…
恐怖に陥ってしまったり､緊張するのはいけないって分かってるんです。
でも私の場合､学校では(家でも動悸がありますが…)常に動悸が激しいので､気持ちが落ち着くことができないんです。なので､鳴りそうになると､もう大変です。息苦しくなることもしばしばあります。
私も､のののさんのように､気にしないようにできたらいいのですが…今のところ無理だと思います…。自分で自分の感情とか精神をコントロール出来なくなってきてるかんじがします…
市販の精神安定剤を飲んでも効きません…
もうどうしたらいいか分からないんですよね〜
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・・・私もかって同じようになりました・・・
しかも転校先の学校で友達０・・そこで腹鳴り、過敏性腸症候群
あげくの果てに赤面症、対人恐怖症・・・まさに地獄でした。
でもなんとか一般市民に戻りました・・・時間掛かりましたケド
休み時間は誰もいないとこで体動かして深呼吸してましたよ・・・
他に趣味など楽しみを見付けるのもイイカモ・・・ストレス発散は
大切と思います。あと私は結局いかなかったけど病院も手かも・・
ただ病院は選ばないと駄目みたいです・・・
(いろいろ皆さんがココで紹介してくれてますので目通して見て下さい。)
PS・・・就職、進学は騒がしいトコオススメです。鳴っても聞こえないので・・
気にする必要がなくなるとナゼか直ってしまう・・・変ですね・・・
あまり役立ちそうにない事ばかりでゴメンナサイ・・・でも負けないでほしいデス。
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そうだったんですか・・・それは辛いってもんじゃないですよね・・・
でも最終的に治ってよかったですね。
のののさんは、それらの症状に悩まされて、何か分かったこととか、成長したことはありましたか？
あと、のののさんの場合の「腹鳴り」って、単に消化が早いとかの空腹関係ではなく、ストレスなどからなる精神的なものだったってことですか？
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こんばんわ・・・
う〜ん・・・成長したことですかぁ・・・ﾑﾂｶｼｲﾃﾞｽﾈ(笑)
でも強くなりました・・精神的に
ものの見方も広くなりました。現にココにもこれだけ沢山の人がいます。
学生時代は学校の中しか見えませんでしたが社会に出ればいろんな方が
います。ストレス社会ですので腹鳴りだけでなく色々な症状を持った人が
います。トイレで毎日自分を殴るのが趣味のオッサンがいました・・
ﾘｽﾄｶｯﾄ、鬱、赤面、対人恐怖、てんかん、下痢、嘔吐・・・皆隠してますが・・
特に吐きグセのある女性は結構見ました。・・一見奇麗な格好の普通のＯＬ・・
会社のトイレが詰まると言う事で問題になりましたが・・・(ｷﾀﾅｲ話でｺﾞﾒﾝﾅｻｲ)
だから自分だけが変とか思わないで下さいね・・・実はみんな結構変なんです(笑)。
話脱線しましたが、
かんなさん・・・少しだけ気持ち適当人間になって見たら結構楽ですよ・・・・
あと消化が早いとか空腹関係もあると思いますがそれは誰にでもあります。
あまり鳴らない人でもそういう体質の人いますし・・・
私もそうです。(・・早いというか消化されてないような気がしますが・・)
多少は誰でも鳴ると思いますが・・その音がさらに激しくなるのは精神的な
ものが大きいかと私は思います。
おなかの事を忘れて運動したり友達と話したり遊んだりして他の事に気を回すと
次第に前よりは、良くなって行きました・・・
でも私は腸が弱い方なので下痢して時々ゴロゴロ鳴るのでヨーグルトやヤクルト
飲んでます。・・・結構調子よくなります!
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騒がしい仕事場って例えばどうゆう所ですか？工場ってうるさいですか？
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騒がしい仕事場・・・いろいろあると思いますが・・・
工場、店、駅、デパート、他・屋外の仕事全般、人の出入りの激しい場所
・・挙げればキリないです。
逆に危険な職場・・・美術館・・・これはヤバイ(No.１)・・
歯医者・・・患者にモロに・・
受付 ・・・場所によります
事務 ・・・場所によります
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返事ありがとうございます！参考になります！
工場は組み立て作業だったり品質管理 工場内軽作業の場合シーンとしてる気がして(>_<)給料良いけどそれが気になって手が出せない…居酒屋はどーですかね?何気にシーンとしてません?
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シーンとした居酒屋は探す方がむずかしいと思いますよ・・・
客が多くて忙しいほど動き回り同じ場所に居ないので大丈夫かと・・
たくさんの客が出入りするお店系は全般的に大丈夫と思いますよ!
・・・音楽流れてるとこも多いし・・・
但し・・・シャネルとかﾌﾞﾗﾝﾄﾞ物を扱ってるような店は以外と静か
で動けないのでヤバイかも・・・
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そうですか!!想像するだけで恐ろしい…事務とかデスクワークはまず無理！絶対シーンとしてる…検定持ってても使えやしない のののさんはちなみに何系の仕事してますか?私は接客業なんですよ
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こんばんわ・・・
う〜ん・・・なんというか・・・いちお接客業になるのかな・・
交通関係ですが・・これ以上はご勘弁を・・・笑
事務も電話が鳴りっぱなしの騒がしいトコもあるんですケド・・
必ずその様な部所に配属されるとは限らないのが恐いトコですよね・・・
昔・・美術館でバイトした時は恐かったですよ・・・
逃げたいけど逃げられない・・・絵は好きなんですけどね (Ｔ Ｔ)
しさんは今どうですか? 大丈夫ですかぁ?
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そうなんですか!
事務系の検定は持ってても腹なりでデスクワークはできない…だから接客業です一日中騒がしい所です
美術館は何度か行ったことありますからあの静けさは分かります笑 絶対無理だって思いました!耐えきれない!
寝るとき横になると腹がなるんですがなりませんか?
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こんばんわ・・・
騒がしいところなら心配ないですね・・・
でも職場が限られてしまうのは厳しいですよね!
でも以外と自分の知らないうちに直ってて??気にしなければ大丈夫かも・・・
横になると確かに鳴りますね・・・特に食後とか・・・
なぜでしょう・・・
昔修学旅行で夜悩ませられました。(Ｔ Ｔ)
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