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過敏性腸症候群の治し方
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maa★
- 07/4/10(火) 19:40 -
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▼milkさん：
こんな早くに返信どうもありがとうございます!!
すごく嬉しいです☆☆
>私もトイレで隠れてお菓子とか口にいれたことがあります＾＾；
>食べてばかりいるのが恥ずかしくて。
気持ちが分かる方がいてくださって、すごく有難いです。
こんなこと書いたら皆さん引くだろうなぁと思いながら書いてしまいました〜汗;;;
お腹鳴らないように…って考えて食べていると人前で食事するのも苦手になってしまった気がします;;
>私は社会人なんですけど、アドバイスというか自分も一緒なので、役に立つこと
>言えないかもしれません。
いえいえ!!milkさんにお返事いただいてかなり元気になりました♪笑
milkさんは、何か食べなきゃお腹なりそうだと思って食べるとき、人前で普通に 何か食べますか??
>私もぐーぴたでがんばってます。ぐーぴたって水分含んで膨らむので水分はとらな
>いとダメらしいです。（知っているとは思うのですが一応）
最近何だか、ぐーぴたも効かなくなってしまったんです;;
ぐーぴたが効くお腹のときとそうでないお腹ときがあるようで…笑
ぐーぴたが膨らむことでお腹がごろごろなってしまったりするようなんです。
ぐーぴたにお世話になるときはグミ??の方を食べるんですが、小さくて少し気に ならなくなるので、ぐーぴたで大丈夫なお腹に、なんとかしたいです。笑
私、お水を飲むとお腹がグルグルなっちゃうんです。涙
だから家に居るときしかお水をほとんど飲まないようにしてます。
でも、お水をたくさん飲むことはお腹にも、腸にも大切だってどこかで読んで、
私はどうすればいいんだ〜??って混乱しちゃいました。笑
>いやですよね。お腹のことばっか気にしてるのって。
本当にいやです!!!!!!泣。でもこのサイトに出会えて本当に助かりました。
それまで一人ぼっちだと思ってたので;;
それに、お腹のことで悩んでいても、milkさんのようにしっかり社会で働いてい る方がいらっしゃるんだと思うと、milkさんみたいになれるよう頑張りたいって 思います。
milkさんは仕事に就くとき、お腹のことも考えて、仕事を見つけましたか??
卒業後(卒業できるか分からないんですが…笑)を考えると、このお腹でどう生き て行こうか不安になってしまいます。
>病院で自分にあった薬が見つかれば症状軽くなることもあるようなので、
>一度試しにいってみるのもいいかもしれませんよ〜
薬で症状を軽くすることもできるんですか!!
情報ありがとうございます。
精神科なら母も弟も通っていて、私も行きたいと打ち明け易そうなのですが、人 と話すのが苦手で、すぐ緊張してしまう私は病院へいってもちゃんと伝えられな い気がして足を運んだことがありません。
でも、いつかはそうした方がいいですよね。
長々とすみません〜〜
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milk
- 07/4/10(火) 21:10 -
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▼maa★さん：
> こんなこと書いたら皆さん引くだろうなぁと思いながら書いてしまいました〜汗;;;
引くだろうなと思って私も人にいったことないんですけど・・・
ネットの掲示板で、トイレでこっそり食べているひとたまに書き込みあります＾＾；
>
> milkさんは、何か食べなきゃお腹なりそうだと思って食べるとき、人前で普通に 何か食べますか??
今の職場はけっこうみなさんおやつとかたべてるので、私も便乗して食べています。と見せかけてただグゥグゥするのやで食べてるだけｗｗ
> 最近何だか、ぐーぴたも効かなくなってしまったんです;;
> ぐーぴたが効くお腹のときとそうでないお腹ときがあるようで…笑
たしかに効かないときもありますねぇ。
ＩＢＳってストレス性のものらしいので、気にすると余計なっちゃいます。
やっかいですね〜。
> 私、お水を飲むとお腹がグルグルなっちゃうんです。涙
お腹減ってきたころによかれとおもって、ジュースいっぱいのんだらよけい
大音量でなりましたぁっ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
> だから家に居るときしかお水をほとんど飲まないようにしてます。
> でも、お水をたくさん飲むことはお腹にも、腸にも大切だってどこかで読んで、
> 私はどうすればいいんだ〜??って混乱しちゃいました。笑
水分とらないと便秘になるらしいですね。どうなんでしょうね・・・。なぞですｗ
>
>>いやですよね。お腹のことばっか気にしてるのって。
> 本当にいやです!!!!!!泣。でもこのサイトに出会えて本当に助かりました。
> それまで一人ぼっちだと思ってたので;;
> それに、お腹のことで悩んでいても、milkさんのようにしっかり社会で働いてい る方がいらっしゃるんだと思うと、milkさんみたいになれるよう頑張りたいって 思います。
そんなに褒めないでくださいｗｗｗ
できるだけ気にしないように、あと生活リズムを整えて、不安材料はできるだけなくすように、お腹の薬とかはいつももっときます。ぐーぴた（お菓子系）は欠かせません＾＾；
> milkさんは仕事に就くとき、お腹のことも考えて、仕事を見つけましたか??
> 卒業後(卒業できるか分からないんですが…笑)を考えると、このお腹でどう生き て行こうか不安になってしまいます。
私の場合は学生のころより社会人になってからけっこう酷くなったので、職場は特にきにして選んではいませんでした。電車の時間を気にしたくらいです。
>
>>病院で自分にあった薬が見つかれば症状軽くなることもあるようなので、
>>一度試しにいってみるのもいいかもしれませんよ〜
> 薬で症状を軽くすることもできるんですか!!
> 情報ありがとうございます。
> 精神科なら母も弟も通っていて、私も行きたいと打ち明け易そうなのですが、人 と話すのが苦手で、すぐ緊張してしまう私は病院へいってもちゃんと伝えられな い気がして足を運んだことがありません。
> でも、いつかはそうした方がいいですよね。
ＩＢＳだとおもうんです！って最初に言っちゃって、お腹がゴロゴロして〜って説明すれば話は早いと思います。人によっていろいろな症状があるようで、なかなかしっかり直りずらいみたいなんですが、できるだけ気にしないでいられる環境にいればきっとそのうちに直るんじゃないかなって自分では思ってます。
>
>長々とすみません〜〜
いえいえ。私もなかなか仲間がいないので心細かったんです〜(´；ω；`)
こんなこと（人からみて）で悩んでるなんて恥ずかしくて〜。
本人的には超真剣な悩みなんですけどね・・・。
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maa★
- 07/4/12(木) 18:04 -
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▼milkさん：
>▼maa★さん：
> 今の職場はけっこうみなさんおやつとかたべてるので、私も便乗して食べています。と見せかけてただグゥグゥするのやで食べてるだけｗｗ
羨ましい職場ですｖｖ私も将来そうゆうところで働きたいです。
今日、お昼前の授業のとき、同じゼミの子がおにぎり食べてたんです。
密かに嬉しかったですｗ笑
でも、そうゆう子に勝手に親近感持っちゃって、声掛けたら、朝ごはん食べてないんだ〜とか言われるとかえって凹むんですけどね。汗
私はトイレでばっちりおにぎり食ってました笑…
トイレでこそこそやってばかりいられないので、いろいろ気にしてしまうんですが、みんなの前で堂々と(笑)食べられるようにしていきたいなぁと思ってます。
> たしかに効かないときもありますねぇ。
> ＩＢＳってストレス性のものらしいので、気にすると余計なっちゃいます。
> やっかいですね〜。
私ぼーっとしてるしノー天気なのでストレスなんてありえないだろ〜自分!!って思っちゃって、余計悲しくなります。笑
初めてお腹を気にしたのは中学のテストの時だから、追い詰められてたからでしょうか??笑
遺伝というのはあるんですかね??笑
実は、お母さんもお腹グーグーなります!!笑
気持ち分かってもらえるんですが、若い頃は鳴らなかった??ようで。。。??
私もせめて若い頃は気にしないでいたかったなぁ…涙
ＩＢＳを知ってから、そう言えばお父さん、お腹弱いなぁと思い、私は両方受け継いだ??みたいな感じで(笑)
どうなんでしょうー笑
> お腹減ってきたころによかれとおもって、ジュースいっぱいのんだらよけい
>大音量でなりましたぁっ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ジュースでお腹なるのを助けてもらうこともあるし、油に火を注ぐようなことにもなるし…困ります!!
お腹を気にしてたら、つばを飲んだり、水を飲む音とかも気にしだして;;
夏は水分を我慢すると特につらいです;;
>水分とらないと便秘になるらしいですね。どうなんでしょうね・・・。なぞですｗ
そうですよね;;ガスでお腹がなるのは腸で水分が不足してるから、というのも読んだことがあります。便秘だと不安が倍増します。
> できるだけ気にしないように、あと生活リズムを整えて、不安材料はできるだけなくすように、お腹の薬とかはいつももっときます。ぐーぴた（お菓子系）は欠かせません＾＾；
受験当日少しでもお腹の調子よくしたいと思って、日記みたいなのを付けてます。
誰にも読まれたくない日記ですが…笑
私も薬持ってます。ストッパー必需品です★★笑
高校で、演習の授業のときは超飲んでました!!
お菓子でお腹が鳴らないように、自分なりに研究したいですｗｗ
>私の場合は学生のころより社会人になってからけっこう酷くなったので、職場は特にきにして選んではいませんでした。電車の時間を気にしたくらいです。
教えていただいてありがとうごさいます!!
電車の時間も難しいですよね。
バイトとかしたいのですが、いろいろ考えてて、困ってます;;
今学校で時間割を決めてるんですが、やりたい授業でも、あんまり静かだあきらめてしまいます。苦笑
> ＩＢＳだとおもうんです！って最初に言っちゃって、お腹がゴロゴロして〜って説明すれば話は早いと思います。人によっていろいろな症状があるようで、なかなかしっかり直りずらいみたいなんですが、できるだけ気にしないでいられる環境にいればきっとそのうちに直るんじゃないかなって自分では思ってます。
なるほど!!そう切り出せばいいんですね!!
ありがとうございます!!
私もそういう風に思います!!
自分に合う環境を見つけたり作って、時間をかけ治せるといいです。
>いえいえ。私もなかなか仲間がいないので心細かったんです〜(´；ω；`)
>こんなこと（人からみて）で悩んでるなんて恥ずかしくて〜。
>本人的には超真剣な悩みなんですけどね・・・。
前友達にＩＢＳのこと話そうと切り出したら、流されてしまいました笑。
学校や町を歩くとき、お腹の悩みを一人考えると寂しくなります。
いっつも真剣に悩んでます;;苦笑
忙しいなか、わざわざいろいろ話を聴いていただいたり、たくさん教えていただいて本当にありがとうございます。
隠してばかりいられなくなって(今まで隠しきれてなかったのですが…)きたので、しっかりばっちり食べて、ばんばん鳴らして(ほんとはやだ…涙)いきたいと思います;;
こんな私ですが、話しを聞くことならできるかもしれないので、悩んだりなさったら、よかったらじゃんじゃん話してください!!
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