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過敏性腸症候群の治し方
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うん
- 07/9/8(土) 23:35 -
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こんにちは。
私も腹なりで悩みました。
それと公衆の面前でおならもしてしまったこともあり、ガスの方でも悩みました。
とにかく食べて、何とかおなかが鳴らないようにしようと思いましたが、駄目でした。
でも最後は気にならなくなったんです。鳴っても。
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腹鳴りってつらいですよね。でも、見方を変えて、今、自分はストレスを感じる環境にいるんだから、もっと自分をいたわらないとと考えてみてはどうでしょう。
私は全く気にならなくなったわけではないですが、かなり楽になりました。ストレスを感じたら深呼吸するといいですよ。
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なんか やっぱり仲間が いると 元気が出る・・・(謎
少し 楽になったんですか??^^ よかったですねw
いやあ 私は 最近 さらに 悪くなる一方・・・orz
深呼吸ですね!!w やってみます^^
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神経症は 好きな人の前で お腹がなった・・とか
そういう最初のトラウマが 原因?らしいですからねぇ^^;
どうして 気にならなくなったんですか?? とても 気になりますねぇ・・・
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うん
- 07/9/10(月) 19:26 -
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yoriさん、すみません。
返信を間違えて、8/30のお手紙に送ってしまいました。
よかったらそちらをご覧下さい。
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