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過敏性腸症候群の治し方
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大分楽になってきています！！
いまだに集会は嫌ですけど…、頑張ってますよ！！
高校に入ったらもう少し楽になるんですか？？
まさサンゎどうだったんですか？？ 教えて下さい☆★
私も遺伝なのかと気になってたんですょッッ ww
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返事遅くなってごめんなさい↓
僕の場合
中学校がおとなしい雰囲気の学校だったので
かなり音などに敏感になっていました。
しかし
入学した高校では
中学より規則が緩かったので
授業中にパンを食べたり
友達と教室を抜け出したりして
ごまかすことができました（＾＾；）
高校を選ぶ時に
規則の緩い高校を選ぶのも
一つの手だと思います。
腹鳴りなど関係なく
楽しい青春時代を送るにも
規則の緩い高校は楽しいですよ↑（＾＾）
いろいろ書きましたが
要するに
今。腹鳴りの症状がほとんどなくなっているのは
「腹が鳴ってしまう」などのストレスを感じなくなったからだとおもいます。
難しいことだとは思いますが
ストレスを感じない状況をうまく作り上げるのは大切ですよ。
あと、やっぱ集会は嫌ですよね↓
かなり気を張りました。
自分は
あらかじめ1番後ろのほうに陣取って
友達と話したりして気を紛らわせました↑
なぜか、後ろのほうに座ると気持ち的にも楽になりますよ♪
参考にならないかもしれませんがこんなところです（＾＾；）
またなにか質問がなんでもあればどんどん聞いてくださいね↑
答えられることは答えますんで！
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マリア
- 07/12/17(月) 18:52 -
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遅くなりました！！
すごく参考になりました。
やっぱりストレスなどもありますよね〜。
腹なりを気にしないというのは私には無理かも。。。
でも頑張ってみます！？
高校ゎやっぱり規則が緩い所に行くべきですよね。
でも、自分の将来を決めるところだし、親が許してくれないかも。。。。
………
席ゎ、一番後ろの方がいいですよね！！
集会の時じゃなくても、教室で一番後ろの席になると、不思議と症状が
やわらいだりしますよねぇ★☆
あとテストの時が死ぬほど嫌です。。。。。。↓↓
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参考にならないかもしれないですけど、
自分はサッカー部で部活に夢中になってた方なんですけど
試合前とかはそのことばかり考えていて
腹鳴りのことを忘れていて腹が鳴ることもなかったですね^^
ほんとに単純ですね^^
突然ですが
マリアさんは神経質な方ではないでしょうか？？
自律神経を鍛える方法というのが
このサイトに載っています。
「自律神経訓練法」というやつです。
自分は中学の時に試したのですが
暇な時にそのトレーニングをするだけでも
だいぶ腹鳴りが気になりません。
・・・・・・・・
テストは自分も嫌でしたね↓
中学は特に１日ですべての教科のテストをおこなっていたから
一日中教室が静まり返って気を張りましたね^^;
高校は数日に分けてテストをしたので
当日までに気をつければ
そこまで気にはなりませんでしたけど。
・・・・・・・・
高校はやはり自分の行きたい所に行くことがベストですね
先輩や知り合いが高校にいたら学校の雰囲気聞いとくのもいいと思いますよ。
学園祭などに行って肌で感じるのもいいと思います。
何か受験のことで悩むことがあったらなんでも言ってください☆
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