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過敏性腸症候群の治し方
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そうですか...
私は私立なので授業はいつも静かなので鳴ったら目立ちます。みんな無視してるけど....
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そうですよね。静かな場所でなるのは気になるし、恥ずかしいですよね。
これは私の経験なんですが、空腹で鳴る場合、バナナをたくさん食べるようにしたり、ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰを毎日摂ったりしたら、鳴っても音が小さかったです。
でも、気を付けてほしいのは、食物繊維を摂りすぎると逆に便秘になると聞きましたので、バナナなら1日２〜３本くらい、ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰなら、1日一包から二包がいいと思います。
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明日.
朝ご飯にバナナを食べてみます.
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞ-って
なんですか?
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はい！ぜひやってみてください！！
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰっていうのは、食物繊維の粉のやつで、薬局とかによく売ってて、飲み物にいれて溶かしてのむんですよ(・∀・)ﾉ
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初めて知りました!!一度試してみます!
早く
お腹鳴りが治る事を願います.
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