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過敏性腸症候群の治し方
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あたしも今中2です。
そして1年前から鳴りだしました。。。
最初はあまり気にしていなかったけど最近は気にしすぎてかなり精神的に辛くなってきました。
いつになったら治るんでしょうね、、、
今はかなり早く起きて御飯3杯とおかずを食べて4時間目鳴るか鳴らないかって感じです。
やっぱり間食とかしかないんでしょうかね。。。
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夕食食べる量減らしたらあんまり鳴らんようになった!
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