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過敏性腸症候群の治し方
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ちょっと先輩
- 09/5/30(土) 5:27 -
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腹鳴りくん<「絶対治ります」という前向きな気持ち、とても良いことですね。
腹鳴り続けて6年さん<確実に防ぐ方法は僕も知らないのですが、僕の場合、胃に力をいれて膨らませ、逆に下腹部は凹ませ、背筋を伸ばします。そうすると鳴りそうな感覚が消えてゆくんです。
みんな自分なりにコツをつかんでいくのだと思います。めげないでね。
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