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初めまして、　＜長文です＞ jurina 11/12/8(木) 22:54

Re:お腹が鳴ることで悩んでます＜長文です＞ ＡＧＯ 11/12/10(土) 1:36

Re:お腹が鳴ることで悩んでます＜長文です＞

ＡＧＯ - 11/12/10(土) 1:36 -


	引用なし

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僕も1日中ほぼずっと
お腹の音を考えている時期がありました。
お腹がすくと
とんでもないでかい音でなるんです。
人とは明らかに大きさが違うんですよね。
音の大きさは他の人に比べて大きいんですか？
「自立訓練法の実際」
っていうDVDを僕は買って
2か月ほど諦めずに訓練つづけたら
お腹のことを
意識しないようになりました。
個人差によると思いますけど。
お腹がなってもいいやっていう考えになると楽ですけど
恥ずかしいんで僕はそんふうに考えられないでした。
でもＤＶＤの訓練のおかげでだいぶなってもいいやっていう気持ちになれました。
あと
ご飯をたべたあとに
へそより下がぽっこりでますか？妊婦さんみたいに。
どうでしょうか？

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