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過敏性腸症候群の治し方
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むぎさんの言うとおり、このサイトで同じ悩みを持つ人に出会えるとうれしいですよね。
むぎさんは右側が鳴るんですね。人それぞれ、鳴りやすい場所が違いますね。
自然に意識しなくなったのはとてもうらやましいです。
お菓子をまめに食べることで、安心感が生まれて意識しなくなったのでしょうか。
それとも、別に思い切り鳴ってもいいと自分に言い聞かせることが大切なのですかね。
私もむぎさんのように腹鳴りを自然と意識しなくなれたらと思っています。
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オレンジさん返信アリガトウございます。
こないだ偶然腹鳴りの症状が出る場面に居合わせました。昔のキツイ場面が思い出されました。
シーンとした厳粛な雰囲気の中でお腹が鳴りそうになりました。昼食以降何も食べていない夜7時くらいにあった会議でのことです。実際にお腹がすいていたのですから当たり前と言えば当たり前でした。
このサイトで知った、鳴りそうになったらお腹を手で押すという対処法を試してみました。すると不思議と成らずに済みました。教えていただきアリガトウございます。お腹が鳴ってしまうという恥を回避することができました。昔腹鳴りで悩んでいた中学生の頃にこの対処法を知っていればどんなによかったかと思いました。
腸内の空気の移動を手でお腹を押すことで調整するというか、誤魔化すというか、とにかく押したほうが鳴らないということを実感しました。
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