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過敏性腸症候群の治し方
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▼りさん：
共感していただきありがとうございます。
たぶん今までだってお腹がなることはあったのになぜ悩んでいなかったかというと、そんなに恥ずかしくなかったからですよね。
成長して、「恥じ」という概念が自分の中にできてしまって、このような悩みが出来上がってしまったのだと思います。
どこかのサイトでみかけた言葉なのですが、
「悩みは与えられるものではない、全て自分が作り出したものだ」
というのがありました。
つまり、考え方ひとつで、悩みが出来上がったり、なくなったりする。
お腹が鳴る現象は消せなくても、こういうことで悩んでしまう自分を笑い飛ばすことができたらそれが完治なのだと思います。
余談ですが…私、ものすごく恥ずかしい体験をしたんです。
赤面するなんて可愛らしいものじゃなく、うわー！と叫んで身悶えるくらいの。
そうしたら腹鳴りの恥ずかしさがとてもちっぽけに思えました。
あんな恥ずかしい人間なんだし、腹が鳴るくらいどうってことないだろ！って。
ショック療法というのですかね？（笑）
腹鳴りなんかよりもっともっと恥ずかしい体験をすると意外と治るかもしれません。
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