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過敏性腸症候群の治し方
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私は高１です。
5月頃からお腹が鳴るようになりました。
実は中３の頃から過敏性腸症候群で悩んでいます。
始めは大便が何回も出る症状だけだったんですが、次第にガス、そしてついには腹鳴りまでするようになりました。
今のところ、一番辛いのは腹鳴りです。２〜４時間目の授業が辛くてたまりません。腹鳴りのことで頭がいっぱいで手に汗をいっぱいかくし、とても焦ります。
もちろん授業は全然聞いていませんし、先生に当てられても答えられません。
テストの時はプレッシャーがかかって症状が更に悪化し、集中できません。
学校もこの頃よく休んでいます。。。
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私も腹鳴りでとても悩んでいます。
私の場合は１限だろうと、食後だろうとガスが溜まってしまって、腹鳴りに悩み、いつも神経尖らせてます。
でも最近気づいたことがあります。
運動(走る系の)をすると、少しですがガスが体から抜けているんです。
だから体育のあとの授業は普段の授業より幾分マシです。
辛いけど頑張りましょう。
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藍さん、返信ありがとうございます。
この前、医師にも運動(特に走る系)を勧められました。
私は元陸上部で走る事が好きなので、実行しようと思います！
お互い頑張りましょう！
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