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過敏性腸症候群の治し方
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momo
- 06/12/10(日) 19:34 -
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皆様、初めまして。
こちらのサイトを発見して、初めて書き込みます。
私は３年くらい前からずっと腹鳴りに悩まされ続けています。
酷くなり始めたのが高校３年の冬頃からで、ガスが溜まっている様な感じがして、
ボコボコいったり、プスーといったような変な音で鳴ります。
便を出した直後は比較的安定しているのですが、時間が経つと徐々にガスが溜まってくる感じになってきます。
午前中は平気でも午後から夜にかけてが特に酷くて、夜なんてものすごい音でお腹が鳴っています。
私は大学生なのですが、来年からゼミが始まるのですごく心配です。
今は大教室での授業が多いので、それほど腹鳴りを気にせずいられますが、
ゼミは小さな教室で１０人程度の少人数で授業が行われるので、心配でしょうがないです。
しかも、症状が酷くなる夕方辺りにゼミがあるので余計に・・・
この症状のお陰で、友達の家に気軽に泊まりに行ったりできないし、彼氏も作れません。
なんだか一生この症状に悩まされて生きていくのかと思うと絶望的です。
今まで病院に行って、整腸剤や自律神経の薬を処方してもらったことがありましたが、全く改善されませんでした。
この悩みを分かち合える方、ぜひこの場でお話できたらと思います。
よろしくお願い致します。
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Lon
- 06/12/13(水) 16:01 -
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ガスがたまるのは腸内でガスが発生するか
口から空気を飲み込んでしまう呑気症のどっちかだと思いますが、
整腸剤でまったく改善されなかったのなら
呑気症の疑いを持って検査してもらうとかどうでしょうか
大学だと大教室の授業が多くて高校とかより楽ですね
でもやっぱり小さい教室でもあるのが・・・。
お互い頑張りましょう！
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▼momoさん：
初めまして。
私も大学生で、来年度からゼミ始まります(>_<)
かなり不安です。私もmomoさんと似たような症状で、夕方から
夜にかけて酷くなります。夜１０時過ぎると本当にガスが溜まり
まくってめっちゃ腹痛くなってしまいます（ﾟДﾟ；)友達同士での
飲み会などは緊張もないしよいのですが。親しくない人・先輩との
飲み会系になるとガスが溜まり毎回苦しいです。
私はガスのせいでお腹が鳴ることはないのですが、ガス漏れがある
のでゼミで大丈夫かなーと不安です。メンバーや先生や環境によって
どんなふうに過ごせるか変わると思うので、まだ今はあまり考えない
ようにしてます。。。
私も、大講義室での授業が比較的多く、一番後ろとかに座れるのでまだ
なんとかやれてるのですが。来年度から心配ですよねー・・
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momo
- 06/12/15(金) 22:02 -
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▼Lonさん：
>ガスがたまるのは腸内でガスが発生するか
>口から空気を飲み込んでしまう呑気症のどっちかだと思いますが、
>整腸剤でまったく改善されなかったのなら
>持って検査してもらうとかどうでしょうか
>
>大学だと大教室の授業が多くて高校とかより楽ですね
>でもやっぱり小さい教室でもあるのが・・・。
>お互い頑張りましょう！
ありがとうございます！
呑気症の疑いがある場合、何科に行ってみたら良いのでしょうか？
春休み中に心療内科に行ってみようかと思っているのですが・・・
高校の時は本当に登校拒否したくなくなりました。
５・６時間目は本当に地獄で・・・
受験も気が気じゃなかったし・・・
そんな生活が来年から始まるかと思うと、気が重くなります。
お互い頑張りましょう！
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momo
- 06/12/15(金) 22:14 -
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▼千華さん：
ありがとうございます！
初めまして。千華さんも大学生なんですね。
私もなるべく大教室で行われる授業を取って、後ろの席に座っています。
来年度からのゼミ、物凄く不安ですよね・・・
ガスが溜まって腹痛が伴うと、尚更ツライですね。
かと言って人前でガスを出す訳にもいかないし・・・
こういう症状って本当どうにもならないですよね。
友達なんかには誰にも言えないですし・・・
一回人間ドックでも受けて全身隈なく調べてもらいたいくらいです。
千華さんはいつ頃からこの症状が出始めたんですか？
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初めましてこんばんわ。
高校３年生の林檎と申します。
momoさんの症状と私の症状はとても似ています。
何とも上手く表現出来ない音が鳴るってホントにつらいですよね…
ゼミというと、やっぱり教室はシーンとしてしまいますよね；
焦ると過敏に鳴ってしまうと思います(実際私がそうだったので;)
そういう時は私の場合、カイロは必ず貼っています。
あとは、下の書き込みにある、指を押す感じのをやってなんとか沈黙から逃れることが出来ました＞＜
あと、朝に便を出すと楽に過ごせると思います！
不安とかはここでぶちまけていきましょう。
これからもよろしくお願いいたします。
では＾＾
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▼momoさん：
こんにちわ☆私は高１の終わり〜高２の初めくらいから
症状が出始めました。中学の頃からよくおならが出るな
とは思ってましたが、そのときは我慢できたし腹痛もな
く、ふつうの人と同じように過ごせたのですが・・（･∀･||)
実際、高校に比べればかなり楽なんですけど・・授業時間が
長いことを除いては。。
なんか心から楽しめないっていうか、みんなみたいに開放感に
満ち溢れて遊べないというか・・・
高校で色々とからかわれた経験もあり、やっぱり未だに男子が怖くて、
隣に座って話すなんて緊張てか怖くてうまくできません。。
momoさんは飲み会とかよくありますか？あと、男子とふつーに会話
できますか？(>_<)
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momo
- 06/12/17(日) 19:31 -
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▼千華さん：
こんばんわ。
千華さんも、腹鳴りとは長い付き合いなんですね。
一体何が原因なんでしょうね・・・
病院とか行ってみた事はありますか？
その気持ち、すごくよく分かります！
私も、いつも腹鳴りの事が頭の何処かに引っかかっていて、
みんなみたいに手放しで遊びを楽しめません・・・
みんなで遊んだ帰りとか、友達の家に泊まろうって事になっても、
私はいつも一人だけ泊まらずに帰ります。
大学生なのに私は何やってるんだろうっていつも思います。
飲み会は、サークルに入っていた頃はよくありましたが、
もう辞めてしまったので、最近はありません。
でも来年からはゼミでの飲みがあると思うと、本当に憂鬱です・・・
千華さんはよく飲み会あるんですか？
私も男子とはやっぱり普通に話せません。
腹鳴りが聞こえたらどうしようとか考えると、距離を置いてしまいます・・・
からかうなんて最低ですよね。このつらさを経験してみろと言いたいです。
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momo
- 06/12/17(日) 19:55 -
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▼林檎さん：
林檎さん、初めまして。
アドバイス等、ありがとうございます！
似た症状の方に会えて、嬉しいです。
林檎さんはカイロを貼られているのですね。
指のツボ押し含め、早速試してみます。
林檎さんは毎朝、便出てますか？
私も便を出せば楽になるのですが、体調次第で出ないときもあって・・・
そういう日は朝から腹鳴りが酷いです。
しかも、便を出してもスッキリ感があまりなくて、
いつもでも便が残っている感じがします。
しかも便は朝しか出ないんです・・・
腹鳴りが酷い時に便を出せればと、いつも思います。
林檎さんの温かいお言葉、すごく嬉しいです。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。
林檎さんも不安や愚痴等何でも仰って下さい。
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▼momoさん：
病院は行ってますよ。精神科に通っています。けど、今は
とくに話を聞いてもらいたい、とかはないので薬だけ処方して
もらってます。（今の状況がどうかとかの会話はします）
飲み会はそんなに頻繁にはないですよ。２ヵ月に１回くらい
でサークルの飲みがあります。。友達とは今月は忘年会やろ〜ってなってわりと飲み会してます。仲良しの友達ならそこまで気をつかわなくていいので
まだ楽です。一応お腹がよく鳴る、調子が悪くなることは言って
いるので。
ですよねー。男子とはなんか・・・話せないんですよー(；´Д`A
友達で、ふつーに男子と話せてる人見るとすげえーなと思いますし・・
女の子らしくて良いなって思います。いつかちゃんと会話できるように
なれればと思いますが。なかなか難しそうです。。。
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momo
- 06/12/20(水) 23:39 -
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▼千華さん：
詳しく教えて頂いて、ありがとうございます。精神科に行ってらっしゃるんですね。
症状の改善はありましたか？いろいろ聞いてしまって、すみません・・・
確かに、仲の良い友達とならそれほど気を使わずにすみますね。
千華さんは友達に少し話してあるんですね。
やっぱり、知ってもらっていると精神的に楽になりそうです。
友達の反応はどうでしたか？
そうですね。いつかは男子と二人きりでもちゃんと話せるようになりたいです。
千華さんは好きな人とかいるんですか？
立ち入った質問ごめんなさい。無視しちゃっても大丈夫です。
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▼momoさん：
症状の改善があったかどうかは自分ではあまりよくわからなかった
のですが、周りの様子を見るとやはりガス漏れは治ってないなーと
いうかんじでした。。何度か薬を変えて最終的に今のお薬に落ち着
きました。一応、快便になりお腹が鳴ることがなくなったので、そ
の点では良いなと思ってます☆
友達は真剣に聞いてくれました。その子はお腹がよく鳴るらしく、
理解してもらえた・・？かなってかんじでした。けどガスのことは
言えずにいます。でも打ち明けるのなら、理解のある子というか・・
真剣に話を聞いてくれる子がいいと私は思います！こっちは真剣に
相談しても気にすることないよーとか笑って終わられるとショックで
すし、もっとちゃんと聞いて・・！って思っちゃいます。。。
好きな人はいないですよ。実際気になる人がまったくいないのかって
言われると微妙かもしれませんけど。。もう「好き」が何なのかよく
わからなくなっちゃってます(>_<｡)高校の時の嫌な体験から、男子を
好きになることは一生ないかもな・・とか半ば女としての人生諦めて
しまってたように思います。だから今となっても、男の子と話せるよ
うになりたいとは思うんですけど、実際仲良くなるのは怖いです・・
momoさんは好きな人いますか？？
あ。てか、どんどん聞きたいことがあればどうぞｗｗo(･｀∀´･)ｂ
私も色々と聞いちゃってますし！♪
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momo
- 06/12/27(水) 12:03 -
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▼千華さん：
お返事遅くなってしまってすみません・・・
いろいろ教えて頂いて、ありがとうございます！
ちゃんと便が出るようになったのはいいですね。スッキリしますよね。
私も春休みになったら病院に行こうかと思っているんです。
今のところ心療内科に行こうかと考えているのですが・・・
千華さんのお友達は理解ある方で良かったですね！
やっぱり多少なりとも知ってくれてる人がいると気が楽ですもんね。
打ち明ける友達はちゃんと選ぼうと思います。。
笑われたり、真剣さを分かってもらえなかったりしたら、
やっぱりすごくショックですもんね・・・
ツライ経験されたんですね・・・
どんなことがあったんでしょうか・・・？
「好き」って気持ちがよく分からなくなるというの、分かります。
私も好きな人はいないです。恋をするのが怖いっていうか・・・
仲良くなりたい！と思っても、実際距離が縮まると引いてしまう自分がいます。。
腹鳴りのことが大きな原因としてあるんですが・・・
お言葉に甘えていろいろ聞いてしまいました・・・
ありがとうございます！千華さんも何か聞きたいことあったら遠慮なくどうぞ！
こうやって同じ悩みを持つ人といろいろお話できるのは嬉しいので。
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▼momoさん：
すみません！返信が遅くなってしまいました（＞＜）
高校の時は、腹鳴りがほんとうにひどくてクラスの男子に
からかわれてから男の人は怖くてあまり話せないんですよ・・
あとガス漏れもあるので、そのことがもしバレたらと思うと、
隣にいるだけでも不安だし嫌われるんじゃないかって考えて
しまいます。。
私も、距離をおいてしまいます。こんな私でも話せるとい
うか、話しやすい男の人がいて仲良くなりたいなって思うの
ですが・・嫌われるのが怖くてなかなか距離が縮まらないです。
もうちょっと勇気出して積極的に話すというのが今年の目標です（笑）
あとあまり親しくない人に話しかけられてもちゃんと話せる
ようになることですね(^^)♪
momoさんは、高校のときなど、男子にからかわれたり・・という
経験はありましたか・・？
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▼千華さん：
お久しぶりです。
こちらこそ返信遅くなってしまってすみません・・・
最近どうですか？
そんなことがあったんですか・・・
からかうなんて、本当ひどいですね。
やってる方は面白半分かも知れないけど、
からかわれてる方はすごく傷つくのに・・・
トラウマになってしまいますよね。。
でも、ちゃんと目標持てて尊敬です！
その人ともっと仲良くなれるといいですね。
陰ながら応援してます！
いろんな人と仲良くなって友達の輪を広げたいですよね。
私も千華さんを見習って頑張らないと！
私は高校は幸い女子高だったので、
からかわれるとかはありませんでした。
でも男の人に対して免疫がないので・・・
それも手伝って距離を置いてしまうんです。。
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▼momoさん：
最近は、目標を立てたばかりなのに、やはり男の人とは話をする
のがキツく感じています。話はできるんですが、なんでか少し冷
たくあたってしまうというか・・冷めた返しをしてしまいます。
人間そんなすぐには変われないみたいです。
うーん・・がんばります（ﾟДﾟ；)
からかわれてました(>_<）私の一挙動一挙動に対して笑ってきたり。
すれ違ったり顔を見るたび腹鳴りやガス漏れのことを聞こえるように
言ってきたり。。今となってはもう何でもないことなのですが、、当
時はきつくて死にかけの状態でした。。やっぱりそのことがトラウマ
になってる気がします・・でも世の中そんな人ばかりでもないですし、
友達もいっぱい欲しいです♪・・最近友達は増えてないですが（~▽~；）
男の人に免疫がないのですね。私もそんなかんじです。
男友達はいますか？？・・私はちょっと話ができる人が２，３人
いるくらいですΣ(ﾟΔﾟ*)
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momo
- 07/1/19(金) 19:51 -
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▼千華さん：
そうなんですか・・・
やっぱり慣れるまでは難しいですよね。
ちょっとずつ仲良くなれたら良いですね。
あまり気負わず、ゆっくり頑張って下さい！
また進展等ありましたら、お話聞かせて頂きたいです。
ひどいですね・・・
そんなことするなんて、心無い人ですね・・・
でも本当、世の中そんなひどい人ばかりではないですよね。
ちゃんと悩みを分かってくれる人もいますもんね。
ゼミが始まったらまた新しい出会いがありそうですよね！
友達増やしたいですね！
私もちょっと話できる人が２人くらいしか・・・
男の人にはなかなか近付けないです。
千華さんはもうテスト始まってますか？
私の大学は昨日から始まったのですが、
やっぱりあの静かな雰囲気がつらくって憂鬱です・・・
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▼momoさん：
最近気になる人ができました！たまに大勢で遊んだりする
んですが、、色々と緊張して話せません・・
やっぱりガス漏れが気になってしまいます（･∀･||)
うーん・・どうにかしてもっとしゃべれるようになろう・・・
２年になったら友達いっぱいつくりたいです♪
実際ガス漏れに気づかれる前に友達になっちゃえばいいと
思うんです。。そしたらあとで気づかれても友達だしなーと
思って相手は何もいえないと思うんです（ﾟДﾟ；)なんて
ちょっとずるい考えですが。。
テストはまだですかね〜来週から始まります・・・
ほんといやですねー（+_+)けどどうにかがんばります・・！
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