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過敏性腸症候群の治し方
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私の場合、おなかの左側が良く鳴ります。
医者によれば、そこは腸が折れ曲がっていてガスがたまりやすいのだそうです。
なので腸が動くたびに、半分まで水を入れたペットボトルを振るのと同じようにガスが動いて鳴ってしまうのです。おなかがすいて胃から空気が押し出されて「ぐー」と鳴るのとは違うように思います。（原理は同じ。でも何故かものを食べると鳴らなくなったりしますが。。）
ワカ末という下痢止めを飲むと鳴らなくなったりします。ですが便秘になりやすいです。
また、ビオフェルミンという薬は何故か逆に鳴りやすくなりますので注意です。
チョコレートを食べると鳴りにくくなります。ただし虫歯に注意！！
医者に診てもらうなら、普通の内科ではなく心療内科がいいと思います。
自分ではストレスを感じていないと思っていても、意外なところで細かなストレスを受けている場合が多いからです。「自律神経失調症」と認識したほうが良いかもしれません。（自分で決め付けるのは良くないですけどね！）
普通の内科だと、薬をいくつか出されて様子を見ましょう、という感じでサラッと流されてしまいますが、心療内科は精神に関して治療してくれるので近道だと思います。医者によっては、こんな症状あるわけないと鼻で笑う無勉強な医者もいますから、信頼できる医者を探すのも大切です。
精神治療、とか聞くと精神病院などの嫌なイメージがあるかもしれませんが、一生苦しむくらいなら行ってしまったほうがいいと思います。
それでも治らない人は・・・現代医学の限界です。あとは自分でどうにかするしかないと思います・・・。
私が最近やったのは、トラウマ削除です。昔の嫌な思い出やトラウマが、今の神経質な自分を作っていたりするのです。いいのか悪いのか判りませんが、私はマイナスにはあまり感じていません。
本日、おなかにたまったガスが酷く学校を休みまして、テスト勉強をサボり（えー）タロット占いなぞして見ましたら、「病魔は去る」としつこく出ました。これを信じてがんばっていこうと思います。
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