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初めまして。
私は高１で、弓道部に入っているのですが、部活の最初と最後に「黙想」というものがあります。
この「黙想」・・・どういうものかというと、弓道場に部員全員正座して、三分間目をとじて自分の「射」を考える、というものなのですが、つまりは三分間まったく音がないのです。
腹なりがひどい私には最悪の環境です。最初のはまだ大丈夫なんですが、最後のはお腹がすくのも合わさって、しかもいつもその時に鳴るのが分かっているせいで緊張しまくりでヤバイのです。
特に土曜練の時はひどいです。朝の６時すぎにご飯を食べて、１２時半、下手をすれば１時ごろに黙想・・・。昨日も派手に鳴ってしまい、恥ずかしくて死にそうでした（＞＜）
部活中なので何か食べるわけにもいかず、困っています。頻繁に飲み物を飲むのも憚られますし・・。
なにか即席（？）で５分間ほど鳴らないようにできる良い方法はないものでしょうか？
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鳴りそうになったら背筋を伸ばすと鳴らなくなりますよ（*＾ー゜)ｖ
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ゆーみん
- 05/11/29(火) 23:59 -
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私も、背筋伸ばします！！背中がポキッて鳴ると楽になります，なぜか。
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他の部員さんはお腹が鳴らないんですか？自分のお腹ばかり気にせずに誰かのお腹の音を聞いてみようとして意識をそらしてみる。とかじゃダメかな？
黙想に入るまではお腹鳴らないんですか？
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背筋のばすのはけっこう効くんですね！少しマシになりました。
アドバイスありがとうございました（e＾□＾e）
最近テストでドキドキですよぉ↓↓背筋のばして頑張ります（＞_＜）
普通の部活のときも危ないんです。ただ、部活中は他の人も鳴ってるみたいで、
ただ、黙想中は他の人は鳴らないみたいです。なぜ！？って感じです。
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