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過敏性腸症候群の治し方
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ひろと
- 04/3/9(火) 8:45 -
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僕ももともと腹鳴りで困っているのですが静かなところではもちろん最近は騒がしいところでもなっているんじゃないかと思い大きな音がなってしまいます！！もうどこにも行きたくなくなります！どうすればいいでしょうか？？
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ひろとさんは腸がなるんですか？？いつごろからですか〜？私はもともと便秘がちだったのですが、水分を多く取ったり、牛乳や乳製品食べたりして治すことを試みました。そのために、今度はお腹の調子が悪くなって鳴ったり・・・。精神的に腸が過敏になって、便秘だったのを無理やり治そうとしたのが逆効果になってしまいました。精神的に考えすぎも影響しますが、腸が健康であることも少しは関係すると思います。私は、水分や乳製品の加減が自分でコントロールできなかったので、市販のビフィズス菌、乳酸菌の薬を服用して、腸の調子を整えました。少しは改善しましたよ！これは私のケースですが、「あっ、いいかも〜」って、思えるようになって、いままでよりも過敏に反応しなくなれば、きっとうまい具合にいくかもしれません。まずは原因を追究してみてはどうでしょうか？整腸剤も試してみてはどうでしょう〜。
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