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過敏性腸症候群の治し方
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高校生です。
毎日授業中にお腹が鳴ることばっかり気にしてしまって、授業どころじゃありません・・・。
「鳴るかもしれない」ってずーっと思ってて、でも間食とかしまくってるので実際に鳴ることはめったにないです。
お腹がすぐすくし、お腹が痛くても鳴るしもうどうしようもないです・・・。
お腹のことを過剰に意識しすぎてるせいだと思います。
昔は鳴ってもまったく気にしなかったんですが、急に気になるようになりました。
理由はわかりません・・・。
お腹が鳴って笑われたこともないし、バカにされたこともないです。
ただ自分が恥ずかしい思いをしてるだけです。
どうすればお腹に意識がいかなくなりますか？
お腹さえ気にならなかったら、ほんとに毎日楽しめると思うんです。
友達に放課後「一緒に自習室で勉強しよう」って誘われても、
お腹が鳴るから毎回断ってます。
それで付き合い悪いと思われたり・・・。
どうすればいいですか？
過敏性腸症候群で、イリボーっていう薬をもらってます・・・。
今度医者に行ったとき、お腹が鳴ることを相談した方がいいですか？（内科）
アドバイスいただけると嬉しいです。
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私も1年ほど腹鳴りで悩んでいます。
私は今中3ですが、周りも腹鳴りで悩んでいる人
ばかりです。なので、テスト終わった後とかに
｢お腹なっちゃった〜｣って皆で笑いあって過ごしてます。
なので、お腹が鳴ることは本当に辛いことだけど、
周りにも同じ悩みを持っている人がいるから、
そんなに苦ではありません。
それに、お腹がなってしまっても責める人はいないし、
逆に気ずかないくらいです。
なので、そんなに悩むことはないですよ!!
皆同じてす。自分だけだと思わないでください。
周りの友達や、保健室の先生にこの悩みを打ち明けてとても
楽になりました。
皆さんも自分一人で悩まず、まずは周りに
相談してみてください！(^^)/
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