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過敏性腸症候群の治し方
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初めまして。
私は朝、ご飯をすっごくいっぱい食べるのに１時間後くらいにはお腹が空いてしまします。
・朝はごはん３杯くらいにチキンナゲットみたいなもの３個・昆布みたいなもの
・食べるのに４０分くらいかかって、ゆっくり噛んで食べている
何が原因なんでしょうか？
また、朝ご飯に食べるといいもの・腹持ちがいいものなど教えてください。
お願いします。
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▼ゅりぃさん：
はじめまして！高３の雛子です。
１時間くらいしてお腹がすくというのは
実際にｸﾞｰｸﾞｰ鳴るということですか？
私もすぐお腹空っぽなかんじになります。
４時間目とかはやいときは３時間目に
鳴るし、音もめちゃ２大きく、
鳴る時間もけっこう長いです。
おならも頻繁に出ちゃうし、ｸﾗｽの男子に
影口とか言われるのも仕方ないかなと思うん
です。でも女子は良い子ばかりで何も言わな
いんです。気づいてると思うけど。。
私はあまり朝食べません。たくさん食べる
と余計にｶﾞｽが溜まる気がして食べれません。
あと消化音もすごいので食べ過ぎるとグーグー
鳴ってお腹がすいたときみたいになります。
朝はまんじゅうとか食べてます。糖分も
あって重たそうなものをいくつか食べてます。
それで学校のﾄｲﾚとかで「ぐぅーぴた・ｸｯｷｰ」
食べてます。
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雛子さん、返事ありがとうございます！！
鳴るのは２時間３０分後とかだと思います。
いつも鳴る前にぐーぴたのグミを食べているので何とか鳴らないで済むんです。
私も中学３年生の頃は４時間目にすっごく大きい音で鳴ってしまい、
それからは放課になる度に、トイレに行ってぐーぴた食べてました。
おならが出てしまうんですか・・・。
私はおならが出るというコトは全くないんです。
陰口っていうのは本当に嫌ですよね。
人の気持ちも知らないでって感じで。
朝食べないっていうのは怖くて出来ないんです。
消化の音は食後１０分くらいの間に鳴る終わるので大丈夫なんです。
私は、ぐーぴたグミを食べてるんですけど、
クッキーの方が効くんでしょうか？
値段がクッキーの方が高いので買ったことがないんですが・・・。
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▼ゅりぃさん：
はじめまして。私は社会人一年生です。
腹持ちの良い食べ物なんですが、お餅なんてどうでしょう？
私は母からお餅は腹持ちがいいよって聞いて、実際そう思います。
よろしければお試しくださいね！
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