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過敏性腸症候群の治し方
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ソプラノ
- 05/4/14(木) 18:12 -
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初めまして、17歳の腹なりに悩んでいた男です。
俺は最近画期的な腹鳴り防止方法を見つけました。
これによって、授業の合間にパンを食わずにすみ、体型もスリムになりました。
され、方法ですが、鳴る前の感じは殆どの方が分かると思います。
なる約30秒くらいまえから少し猫背になり、ちょっと腹をへっこめて胸式呼吸をします。腹には力を少しいれておいてください。
あとはそのまま授業などを受けていれば大丈夫だと思います。
俺はこの方法を見つけてから腹をならしたことがありません。
ぜひお試しください。
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▼ソプラノさん：
腹式呼吸ってどうやるんですか？？
教えて下サィoo
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ソプラノ
- 05/4/17(日) 17:07 -
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▼京子さん：
>▼ソプラノさん：
>腹式呼吸ってどうやるんですか？？
>教えて下サィoo
えーっと、女性ならだいたい意識しなくても出来ると思うのですが、腹を腹筋でしめつけっるようにして肺で呼吸しようと思えばできるはず・・・
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▼ソプラノさん：
教えてくださってどうもありがとうございましたっ☆☆
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