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過敏性腸症候群の治し方
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KANZA
- 07/6/9(土) 21:40 -
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治るというか、考え方を変えると、その時点で完治です。
「退学、退職は全然OKです」・・・が、
「自殺は絶対にしてはだめ！！！
生き抜いて、
経験談を活かし（授業中に気になって授業に集中できなかった、死ぬほど教室に行くのが怖かったとか、私もですけど、ありますよね）
次の世代の辛い思いをする人を助けてあげてください」
この掲示板から、一人でも助ける側に周る人が出ることを願ってます。
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考え方を変えると治るということですが、
具体的にどのような考え方に変えるといいのか教えて下さい。
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KANZA
- 07/6/15(金) 8:47 -
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▼KANZAさん：
かなり難しい話かもですが、固定観念を捨ててください。
具体的には「お腹がなってはだめ」「学校は楽しく、周りと同じように行くもの」
のような考えを「お腹がなっても良い（恥ずかしいのは良くわかりますが）」「学校は楽しいものではないし、周りと同じではなく、私は私」と考え方を変えてください。
失うものもありますが、得るものも大きいですよ。私もこの病気でどれだけ泣いたかわかりません。
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女性には大きな勇気がいる方法ですね。特に１０代の女の子にとっては、本気で失ってもいいと思うのはかなりな勇気が必要ではないでしょうか。
でも確かに自分自身の気持ちが腹鳴りやガスの症状を作り出していると思いますね。もしそうなら薬を飲んでも根本的には良くならないですね。いつも「あ、この状況やばい！鳴ったり出たりしたらどーしよう(￣□￣;)!!」とお腹に意識を集中する事がいけないのかもしれませんね。意識を何か他へ向けて集中するようにするといいのでしょうか。長い間かけて悪化してきた症状はすぐには改善しないでしょうが努力してみる価値はあるかもしれませんね。ガスが出そうで怖い時は、防ぐ方法に力を入れるのではなく極力他の事に意識を集中する、学生なら授業に集中するよう努力していくのが薬や病院より効果があるかもしれませんね。アドバイスありがとうございました。
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