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過敏性腸症候群の治し方
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こんなサイトがあるなんて、なかなかいいですね。
自分も高校から10年近く、腹なりに悩まされています。
人事とは思えず、何か参考になればと思い、カキコしました。
自分が神経質やあがり症？だったせいもあり、高校からこの症状になりました。
大学時代は、ある意味 授業なども自由ですので、危険な時？は回避できるので、なんとか乗り切りました。
社会人になれば、改善するかと思いきや、やはり完治することはありませんでした。辞めようかと何度も考えています。事務職なんで、かなり厳しいですね。しかし、入社時よりも、症状はあきらかに改善してきています。おそらく、気持ちの持ちようなんだと思います。
ぐーぐーなっても、最近は、知らん顔できるようになりました。（笑）
症状（過敏性腸・自律神経失調他）は、人それぞれですし、学校・会社を辞める方や引きこもりになる方もいると思います。
自分の症状は、緊張から来るもので、90％気持ちの問題だと思っています。結局は、仕事もプライベートも深く考え込まず、明るく・元気に・前向きに毎日を過ごすことが、症状を最小限に抑える方法だと思っています。
あと、腹筋を鍛えたら、少しは改善しました。（結局は、これも気持ちの問題もあると思います。） 参考になったかわかりませんが、皆さん 深く考え込まず、前向きにがんばりましょうーってことです。
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けろちゃん
- 04/2/2(月) 20:14 -
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でしょでしょ！あたしもこのサイト見つけたときには、とてもうれしかったの〜♪
けっこう悩んでる人他にもいたんだーって思ってほっとしました。
周りに腹鳴りの人がいないもので、あたしが知らないだけかもしれませんが。
精神的なものってきっとあるんでしょうね。やっぱ一番良いのは気にしないことなんだろうけど、どうしても気にしちゃいますね。あはは！また鳴っちゃったよ〜って笑って言えればいいけど会社なんかではとてもね・・・。
鳴らない人がすごくうらやましいです。
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