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過敏性腸症候群の治し方
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２６日卒業式です。（私は在校生なのでずっと座ってて歌歌うくらい。）
明日は午後から予行練習あるけどそれは耐えれそう。歌練習とかだし。
問題は当日ですょ。お腹鳴ったらどうしよぉってヒヤヒヤ。
今２年ですけど昨年は朝食いっぱい食べて行ったので大丈夫でした。その後胃の調子が悪くなって辛かったけど。もうすぐ修学旅行で今回はそんなわけにはいかない。今お腹壊したら行けなくなっちゃいます。こないだも悪くして治ったばっかだし。
みなさんは朝食何食べてますか？鳴らない方法ってないですかねぇ？？
昨年他の子で結構鳴ってた人いたみたいだけど、「頑張って耐えて！」って思ってた。気持ちがすごくわかるし。自分が鳴るのは嫌です。鳴る前のあの不快感が嫌だし、我慢して耐えるその姿が恥かしい。それにグーってデカイ音だし。
あと、口臭持ちなんでガムを口に含んでおこうと思ってます。でも、それだと唾液の分泌が良くなってお腹が空くのが早まると思うんです。
その日が無事に終わってくれるかなぁ。。。
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