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過敏性腸症候群の治し方
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私は学生の頃、よく「飲むヨーグルト」を飲んでいました。
お腹が空いている割には食べたくない時や、太るのを気にしながら食べる時って、それだけで結構ストレスになりますよね。飲む方が気軽に、且つスピーディーに摂取できるのでおススメです。腹持ちも良いし、胃腸にも良いと聞きますので悪くはないと思います。
よければお試し下さい☆
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情報ありがとうございます！
私は授業前に水を大量に飲んでお腹をふくらませていますが、
学校の水はありえないくらいにまずいし、鉄の味がするし…
それプラス、唾を飲んでしまってすぐにトイレに駆け込んでしまいます。
どうせ飲むならおいしいものがいい！ですよねｗ
野菜ジュースもおすすめです！
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▼葉っぱさん：
イチゴやブルーベリー入りの方が腹持ちが良いと思います。
その分、カロリーは少し高めですが・・・。
飽きたら色々試してみて下さい。
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