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過敏性腸症候群の治し方
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３０代です。新しい職場になってから、ストレスなのか仕事中にお腹がなるようになって
悩んでいます。自分なりにいろいろ試していますが私は仕事中、粒タイプのガムを目立たないように噛んでいると少しお腹の鳴り方がマシになるような気がします。気持ちもリラックスしますし。効果があるかわからないけど試してみてください！
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ガムを噛むことは、腹鳴を気にしている人にはあまり良くないことです。唾と一緒
に空気を飲み込んでしまうことで腹が鳴りやすくなるはずです。
ただし、うさこさんの場合はガムを噛むことにより気持ちが落ち着くことで腹鳴予防の効果が現れているみたいですね。
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▼バカボンさん：
あっ、そうなんですか？？ぜんぜん知りませんでした。でも私はあれからずっと午前中は
仕事中、粒ガムを噛んでいます。お腹は鳴らなくなったわけではないですが気分が落ち着くし、今までは”どうしょう、鳴りそうだ”とか気にして仕事がなかなかはかどらなかったんですが、粒ガムを噛んでるとついつい鳴る事を忘れている事が多くて気分的に助かっています。気がついたらグーってなってる事も多いですが。（笑）
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