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過敏性腸症候群の治し方
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はじめまして。最近このHPを見つけてみんな悩んでたんだ!!と
思いすごく安心したとゆうか勇気付けられました。
私は今中学三年なんですが、中ニぁたりからお腹が鳴って
４時間目には授業どころじゃありませんでした。
最初のうちは朝たくさん食べれば鳴らなかったのに、
最近ではいっぱい食べても鳴ってしまったり3時間目から
お腹がすいてグゥグゥいったりで辛いです↓↓
でも!!隣の席が結構どうでもいい感じの【ぇ】人だと
ぁまり鳴らないんです!!逆にどうでもよくなぃ感じの人だと
お腹が気になって2.いっぱい鳴ってしまいます…。
気にしたくないのに気になってしまう…どうすればいいでしょうか【汗
ぁと、カロリーいっぱいとればお腹が鳴りにくくなるんですかねぇ??
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夜
- 05/1/21(金) 11:50 -
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個人的な意見ですけど、カロリーはあまり関係ないと思います・・・。
カロリーの高い小さなビスケットを食べるよりも、カロリーの低い肉を食べた方が腹持ちは良いかと。(・・・って、例えがすごく意味不明なんですけども)
とりあえず、カロリーが高ければいいものではないです。少なくとも私の場合はそうです。
うちの母親なんかには「カロリーたっぷりとれば問題ないでしょ！！」といつもキレ気味に言われるんですけどね、太るだけですから！！残念！！(某侍風)
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やっぱりカロリーは関係ないんですかねぇ＾＾；
チョコとかを少し食べて行くよりご飯とかをたくさん食べて
行ったほうが安心もしますしねぇ〜!!!
食物繊維や脂質は腹持ちが良いって書いたありましたけど、
それってどういう食品に含まれてるんですヵ…!?
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