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過敏性腸症候群の治し方
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saori
- 05/1/29(土) 20:26 -
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私も腹鳴りで悩んでいます。今中学生で、食べ物とか持っていったらいけないのであんまり食べすぎないようにしています。食べるとおなかが膨れておなかが鳴りやすくなるので、食べ過ぎたときには腹筋するようにしています。腹筋はキツイけどおなかが鳴る回数が少なくなると思えば頑張れます。あとおなかを、きつく絞めたりするのもおなかが鳴りやすくなるので気をつけたほうがいいと思います。あんまり参考にならないと思いますがみんなお互い頑張りましょう。
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夜
- 05/1/31(月) 17:30 -
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▼saoriさん：
私も同じ意見です。
腹筋は全くしてないですけど、効き目はありますか？あるのであればやってみようかと思います。
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