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過敏性腸症候群の治し方
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初めまして。私は今高2.の女です。。
高校に入ってからすぐに唾を飲み込むことを意識してしまって
飲むことが怖く感じるようになりました；；
授業中や集会のときは本当にやばくて・・
飲み込むことができなくなって口のなかに溜めているって状態です↓↓
だから口が不自然になって…隣の人に様子を見られたりして、すっごく辛いときがあります泣
前は学校にいるときだけだったんですが、最近は家でも、というか２４時間？
つばが気になって、飲み込んでいます・・
無意識に飲むこと が出来なくなってしまったんです。。
何かに集中してたり、食事のときはそうでもないんですが…
心療内科に行ったら、気にならなくなるという薬をもらいました。
これを飲むと唾の飲み込みが楽になって、一時は気が楽になりましたが
唾の分泌は抑えられず、常にごくんとしなければならない状況は続いています↓
ここのHPで、同じ症状で悩んでいる人がいて、少し安心しました！
自分だけだったらどうしよぅかと思ってたんで；
自分では重大な悩みなのに、人には変な風にとられてしまぅし…
あと皆さんは授業中とか つばがたくさんたまったときどうしてますか？
私はタオルに出してるんですが・・ それか勇気を出して飲み込むか；
よかったらレスお願いします。。
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