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過敏性腸症候群の治し方
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ディアズ
- 07/5/19(土) 15:44 -
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私は、呑気症と思われる症状になり10年も経ちます。
私の症状は、終日、胃と腸にガスが充満していて、破裂しそうなほど苦しいです。肋骨が押しやられる感じや、上半身全部が苦しくなることも多々あります。
何をしても何を食べても、食べなくても、便秘をしていない時でも苦しくて仕方ありません。妊婦のような自分のお腹を見る度に悲しくなります。
最近読んだ本でわかったのですが、これも自律神経失調症のひとつのようですね。その本に、ちゃんとした呼吸法を取り入れてヨガをやるとあらゆる不調に効くという事が書いてありました。一週間前からそれを始めてみたので、効いてきたらまたメールします。
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