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過敏性腸症候群の治し方
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▼Kenさん：
はじめまして♪大学１年の亜季と申します。
私は高１の時から呑気症・ガス漏れ・腹鳴りに悩んでます。
たぶん原因は勉強と部活からくるストレスだったと思います。
特に部活が私にとってはとてもストレスを感じるものでした・・
高２からずっとクラスでは男子にからかわれてました。なので、
とにかく男の人が怖いですね・・女の子は大丈夫なんですが。。
今、飲み会とはあると男の子とかフツーに隣に来るし、話さないと
いけないから、苦しいですね。。酒は飲めないのでジュース飲んでる
んですけど、コップ１杯分の半分も飲めないですね・・音が気になって。。
皆は酒を３杯くらい軽く飲んでますけど。
ご飯も食べ過ぎるとすごくガスが溜まるので、（てか人が近くにいる
だけでガスが溜まってくるんです・・特に夜は）あまり食べないように
してました。でも、それが周りにはすごく遠慮してるんじゃないか？
ってふうに見えるみたいで。。ホントは違うのにーってかんじです。
男の子に話しかけられても、怖くてちゃんと話せないし、周りは
輪に入れようとしてくれるんだけど（まだ最初だから、あたしがどんな
人間か知らないからだと思う・・）、あたしのせいで盛り上がりに
かけちゃうし。あーほんとにネガティブです、、
でも！１年前から精神科の病院に行き始めて、薬を処方してもらって
（途中何度か変えました。精神安定剤はすぐ眠くなるからやめたりと・・）
少しずつ体に合うような薬を見つけまして、その〔薬＋お腹すく前にぐーぴた
食べる〕で、腹鳴りはほとんどなくなりました。私にはほんとにこれが
救いで、このことがなければ高校もやめてたし、学校来れなかったし、
大学だって合格できなかった！！と思う！
いつか、ガス漏れと呑気症も楽になると良いのですが。。
長文ですみません。読んで頂いた方、有難う御座います。
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