| お勧め |
 
過敏性腸症候群の治し方
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- 悪戯や横柄な態度、他人の誹謗中傷はしないでください。
- ご利用の際は必ず「ご利用のお約束」を読んでご協力をお願いします。
★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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星子さん初めまして。
まだ学校は始まっていないと思いますが私も先月まで高校生だったので…。
私の場合、行ける時には必ずトイレに行っていました(だいたい一人ででしたが)。
高校生にもなると中学のときほど一緒にトイレなどは行かなくなるはずです。
それでも皆で行っている場合は見つからないように別のトイレに一人で行くなど
いろいろ方法はあるのでそんなに心配はいらないかと思います。
夢中になっている時は何も感じないと書いていますが
本当にその通りですよね。上手く書けないのですが一度気にしてしまうと
悪循環でどんどん自分自身を追い詰めてしまうような気がします。
教室が静かだったりすると尚更…。
対処法ですがやはりガス型には猫のポーズが良いのでは、と思います。
朝やっておくとそれだけで気が楽になるような。ちょっとだけ自信がつきます。
冬はお腹の辺りの衣服に貼るカイロを使ってみたり。
とにかく何かしてみると、それだけでいくらか気にせずにいけるかと。
頑張ってください、遅かれ早かれきっと治りますよ！
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