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みみさんのガスと下痢の症状、私とよく似ています。授業中いつも恐怖心でいっぱいになりますよね。助けてって心の中で叫んでます。でもそれに気付いてくれる人はいない。同じ病気になって初めてわかるんでしょうね。私は腹鳴りの症状についてあまりよく知らなかったので調べてみました。腹鳴りの症状でみみさんのツラさを知ることは出来ないのかもしれないけれど、絶対に治りたい!!って気持ちは一緒ですよね!!共に頑張りましょう。みみさんの無理しないでくださいと言う言葉に救われました。
みみさんはとても頑張ってると思います。私達ってどうしても自分のこと責めてしまうけど、このままではいけないと思うことだけでも十分頑張ってますよ。
私も心理療法、いわゆるカウンセリングを受けたり自律神経訓練法を行ったりしてます。
最近は積極的に本屋へ行って心理関係の本を読んでみたりしてます。みみさんは毎日をどのように過ごしてますか??
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