過敏性腸症候群掲示板

腹鳴りで悩む友の会のトップに戻る

SNS

BBS

過敏性腸症候群

オフ会専用掲示板

わいわい雑談掲示板

CONTENTS

腹鳴りで悩む友の会

腹鳴り基本用語集

食事の基礎

腹鳴り対処法

空腹対策製品リスト

自律神経訓練法

唾が飲み込めない

呑気症と腹鳴り

過敏性腸症候群の本

腹鳴りアンケート結果

COMUNICATION

プロフィールリスト

旧プロフィールリスト

管理人にメール

サイト内検索

お勧め

過敏性腸症候群の治し方

PostBox
(Mail私書箱)

【過敏性腸症候群掲示板】

悪戯や横柄な態度、他人の誹謗中傷はしないでください。
ご利用の際は必ず「ご利用のお約束」を読んでご協力をお願いします。

★　題名は内容がひとめで解りやすいように　★

┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┃

←次へ　｜　前へ→

Re:・・・

ひろみ - 07/9/2(日) 21:57 -


	引用なし

	パスワード

▼愛さん：

愛さんこんにちは、ひろみといいます。私の高校時代ではあまりそう言う事はありませんでしたが（歳ばれますかね）どうしようと考えれば考えるほど深みにはまる…という事はあります。
まず、ご飯はちゃんと食べてますか？３食きちんと食べないとお腹はなるのはあたり前です。腹八分目、ゆっくりよくかんで食べる事です。
お腹を冷やしてもゴロゴロ音がしたりするのでお腹を暖めるとか…
私の場合は何かひとつの事に集中することです。学生さんでしたら授業中でしたら先生の話を頭の中で復唱してみるとか。ほかの事に意識を向けるとそれだけで随分違いますよ。あくまでも私の場合…ですので心配でしょうがないのであれば心療内科を受診してみてはどうですか？もしくは信頼できる友達、先輩、あるいは先生に相談してみるというのも。今の時代だったら心療内科にかかるほうがいいのかな？
参考になれば幸いです。

・・・ 愛 07/9/2(日) 11:38

Re:・・・ ひろみ 07/9/2(日) 21:57

≪

Re:・・・ 愛 07/9/3(月) 0:49

腹鳴り たんぽぽ 07/9/3(月) 15:22

┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┃ ┃

←次へ　｜　前へ→

(SS)C-BOARD v3.5.1 is Free.