| お勧め |
 
過敏性腸症候群の治し方
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- 悪戯や横柄な態度、他人の誹謗中傷はしないでください。
- ご利用の際は必ず「ご利用のお約束」を読んでご協力をお願いします。
★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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こんにちは（＾−＾）/私は高校１年生で、コマシ☆さんと似た症状で悩んでいます。
私の場合、食べてから４時間するとお腹が鳴ってしまいます。なので、学校の休み時間にサイリウムファイバーゼリーを飲んでます。腹持ちが良いし、腸の調子も整えてくれるので、鳴るのが止まるんです♪朝ご飯も摂り過ぎないように決めて食べます。また、朝は１５分くらい便意を催すまでトイレに入って、必ず排便するようにしています。（ガスだけでも出すんです）また、通学は出来るだけ歩く時間・自転車に乗る時間を増やしています。そうすると、胃と腸に溜まった空気が抜けてくれているみたいで、楽になります！あとは、腹巻と毛糸のズボンをはき、病院で貰ったコロネルとガスコンを飲んでいます。（←飲んだだけでお腹やお尻の辺りから出る音が防げるようになったんですよ！）
私の予防法（？）は、こんな感じです（＾０＾）
コマシ☆さんは、病院とかに行かれていますか？どんなときにお腹が鳴るんですか？
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