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食が基本！

コマシ☆ - 04/5/14(金) 10:40 -


	引用なし

	パスワード

食べるって身体に直接的に影響しますもんねー。食い意地張ってるので笑、気をつけないと！！最近は身体を温めるといいってよく言いますよね？夏になっても腹巻は続けます☆
ちょっと古いんですけど、雑誌2004.5月の「わかさ」は腸や乳酸菌についてのトピックが満載だったんです。2004.～5/13の「saita」も‘腸キレイになるガス抜き方法’というコメントに惹かれて買いました。
発酵食品をとる事や、バナナ豆乳が良いと言う内容が中心。
「わかさ」に、オリゴ糖でも効かない超ガンコな便秘も治ったという‘腸もみ’というマッサージ方法がありました！もし手元になければ、方法を教えますよ！！！
やはり便秘のときの方がガスもよく溜まる気がするので、ちゃんと出さないとですよね(>_<)

はじめまして！ コマシ☆ 04/4/29(木) 14:08

はじめまして！ 佳 04/5/8(土) 20:47

ありがとうございます☆ コマシ☆ 04/5/12(水) 16:46

どういたしまして（＾－＾）/ 佳 04/5/13(木) 18:18

食が基本！ コマシ☆ 04/5/14(金) 10:40

≪

そうですよね（＾０＾）/ 佳 04/5/14(金) 19:07

！！腸もみ！！ コマシ☆ 04/5/15(土) 11:22

ありがとうございます（＾０＾） 佳 04/5/17(月) 17:50

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