お勧め |

過敏性腸症候群の治し方
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- 悪戯や横柄な態度、他人の誹謗中傷はしないでください。
- ご利用の際は必ず「ご利用のお約束」を読んでご協力をお願いします。
★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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もちろん最初はお腹空きますよー。
私の場合、学校でガスがたまって、お腹が変な音するのと、それを我慢してお腹がすごく痛くなってたので、それらが解消されただけでもありがたいです☆
それに、お腹が空いた音は訓練でほぼ鳴らなくなりますよ。
腹筋を鍛えて、下腹に力を入れてじっとしてると鳴りませんよ☆
↑でもちょっとつらいので、お腹が鳴っちゃったときは、みんなに笑ってごまかしてます。
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