|
こんにちわ。私も中三で腹鳴とガス型に悩んでいます。
席が前の方とか真ん中の方って本当につらいですよね。ガスが出る理由ってなんなんでしょうね・・・空気を飲み込んでしまっているのかなと思っていたらご飯を食べるときに気にしすぎて飲み込むのが怖くなってしまいました。あと、最近毎日ヨーグルトを食べてみています。あとおへその周りを寝る前におもいっきりおしてマッサージをすると次の日の朝ほとんどの確立でお通じがきます。そのときにたくさん出せたら(←汚くてすみません)結構その日は楽になれますよ。お昼後はまた辛いけれど・・・
私も卒業式あります。すごぃ不安です。。。
学校で何回もトイレに行きたくなったりしますか?
|
|